Ягода сентября - облепиха: природное лекарство от давления и стресса - Replyua.net
Спецтема


Ягода сентября - облепиха: природное лекарство от давления и стресса

Ягода сентября - облепиха: природное лекарство от давления и стресса
В сентябре созревает еще одна ягода, которая является неисчерпаемым источником полезных веществ: антиоксидантов, минералов, витаминов, жирных кислот, аминокислот и микроэлементов. Регулярное потребление этой ягоды поможет укрепить защитные силы организма и у взрослых и детей, а также снизить давление, уровень стресса, укрепить сосуды, снять нервное напряжение, поможет уснуть.

Эта ягода хорошо растет в садах, на дачах, приусадебных участках. Если нет возможности собрать самому, то ее можно купить на базарах у сельских бабушек. Речь идет об облепихе. Будет очень кстати включить облепиху в рацион взрослых и детей. Так чем полезна облепиха?

В этой ягоде полезны все ее части: мякоть, косточки, сок, масло. Она содержит более 190 полезных соединений. В облепиховых плодах найдено 18 из 22 аминокислот, половина из которых являются незаменимыми, поскольку они играют важную роль в различных процессах в нашем организме, таких как производство энергии, построение клеток и мышц, потеря жировой ткани, функции мозга.

В соке облепихи есть как минимум 24 химических элемента: азот, фосфор, железо, марганец, бор, кальций, алюминий, кремний и другие. Свежий сок, сироп и масла облепиховых ягод используют при простуде, лихорадке, истощении. Эту ягоду обязательно следует включать в меню женщинам: она улучшает выработку женских гормонов, снижает риск возникновения эндометриоза и полипов. Очень полезна облепиха при беременности и в период менопаузы, потому что удовлетворяет потребность женщины в витаминах.

Масло из плодов и семян особенно полезное: его используют при воспалениях, расстройствах желудочно-кишечного тракта, в том числе при язвенной болезни и гастрите, экземе и других язвенных поражениях слизистой, ранах, воспалениях, ожогах, обморожениях, псориазе и т.д.

Ягоды облепихи имеют очень мало противопоказаний. Ее нельзя есть при таких болезнях как панкреатит, холецистит, гепатит и мочекаменная болезнь.

Последние новости



Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий

72-летний «огурчик» эстрады Михаил Поплавский строит роскошную резиденцию в пригороде Киева, будучи на пенсии

Ужас в Сомали: два взрыва в столице, более сотни погибших из-за теракта

Американские ученые зафиксировали на Марсе следы древнего океана – интересное открытие

Как сегодня выглядит свекровь Насти Каменских 64-летняя Людмила Потапенко - Мастер спорта по плаванью

Скандал в Королевском флоте: издевательства и сексуальные домогательства женщин поощряются руководством

Зеленский: в зерновом коридоре застряли 176 судов. Президент Украины призывает к жетскому ответу рашистам

Украинское спецподразделение: заместителя начальника штаба ЧВК «Вагнера» ​​отправили в ад

Кремль сделал громкое заявление о причастности британских спецслужб к теракту на Nord Stream - Великобритания ответила

Украинские военные почти полностью уничтожили 11-й военный корпус РФ из Калининграда - Forbes

Новые подробности ужасной трагедии в Сеуле: погибли 120, еще 100 человек ранены

Десятки людей пострадали в Сеуле во время вечеринки в честь Хэллоуина - у многих проблемы с дыханием

Иранские военные предупреждают протестующих: «Не выходите на улицы. Сегодня последний день массовых беспорядков»