Названы продукты, которые категорически нельзя есть на голодный желудок

Названы продукты, которые категорически нельзя есть на голодный желудок
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок? Чаще всего дискомфорт, вызванный рефлюксом, можно контролировать, изменив питание или приняв лекарства, не требующие рецепта. Желудочный рефлюкс может легко превратиться в гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), которая имеет схожие симптомы, но встречается гораздо чаще.

Если вы не уверены, какая из этих двух проблем вас беспокоит, есть много симптомов, которые нужно выявить, и некоторые из них включают изжогу, хронический кашель, затрудненное глотание, изменение тембра голоса, хронический синусит, насморк и рецидивирующую пневмонию.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК?
Йогурт, чашка кофе и апельсиновый сок – это, наверное, то, о чем вы думаете в первую очередь, когда представляете свой идеальный завтрак. К сожалению, мало кто из вас знает, что некоторые из этих продуктов ни в коем случае не полезны натощак. Вот продукты, о которых идет речь.

ПОМИДОР
Хотя они обогащены витамином С и питательными веществами, их следует избегать есть натощак.

Дубильная кислота ни в коем случае не подойдет для первой за день еды и может вызвать гастрит. Если у вас уже есть проблемы с желудком, обязательно избегайте помидоров по утрам.

БУЛОЧКИ
Самый простой способ добраться до работы — зайти в ближайший магазин и купить на завтрак белую выпечку. Этот выбор не лучший, потому что он содержит дрожжи, которые наверняка спровоцируют раздражение желудка.

ОСТРАЯ ЕДА
Если ваша цель – весь день страдать от желудочной кислоты, острая пища – правильный выбор… Острая пища или блюда непременно повлияют на пищеварение и вызовут дискомфорт. Чеснок и имбирь — это продукты, которых следует избегать есть натощак.

СЛАДКОЕ
Сладкое легко переваривается, но если его есть натощак, организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина для поддержания нормального уровня сахара в крови, а это прямой путь к болезням глаз и диабету. Кроме того, сахар образует кислоты и может нарушать их баланс в организме.

ЙОГУРТ
Йогурт содержит пробиотики и молочную кислоту, которые очень полезны для здоровья, но они менее эффективны из-за кислоты, содержащейся в пустом желудке. Йогурт лучше всего есть через несколько часов после еды.

ГРУШИ
Они содержат нерастворимую клетчатку, и при употреблении натощак могут повредить слизистую оболочку и вызвать боль в животе. В этом плане рекомендуется употреблять овсянку.

Последние новости



Штаты перебрасывают на Тайвань оружие в очень больших количествах, что злит Китай

Танцовщица-предательница Татьяна Денисова отказалась от украинского паспорта и получила гражданство РФ

Во Львовской области за незаконную вырубку дубов будут судить пятерых мужчин

Оккупанты расстреливали эвакуационную колонну до тех пор, пока не прекратились крики. Мужчину, который ее организовал, нашли мертвым на другой день

Евросоюз нацелен на улучшение защиты инфраструктуры после утечек на газопроводах Nord Stream I и II

Профессия в семье наследственная: невестка предательницы Наташи Королёвой также работает стриптизершей

Рейтинги финансовых компаний и брокерских площадок

Глава МАГАТЭ срочно едет в Киев после того. как Путин обязал правительство России взять под контроль оккупированную ЗАЭС

Так называемая «оппозиционерка» Ксения Собчак поскандалила в Грузии из-за слов «Слава Украине»

«Глупая, открывшая рот старуха»: российский критик Соседов жестко осудил поведение Пугачевой

Из мукачевского склада изъяли нелегальные медикаменты на 4,5 млн. гривен

Организация стран-экспортеров нефти и ее союзники (ОПЕК+) собирается сократить добычу черного золота

Закатила целую истерику: российскую патриотку Ксению Собчак не пустили в грузинский бар – видео

США отправляют свой авианосец в сторону Корейского полуострова

Удивительное открытие ученых: 66 млн лет назад динозавров убил астероид, который вызвал волну цунами высотой в 4,5 км

Тайвань обещает ответить на вторжение военных самолетов Китая

Эксперты: Россия ищет новые способы распространения пропагандистских роликов в Сети

ЕС договорился об ограничении цены на российскую нефть из-за войны в Украине

Четыре британки будут жить в Антарктиде. Они будут работать на почте и считать пингвинов

Певица Jerry Heil высмеяла твит Илона Маска и посвятила ему короткую песню на тему «Где твой мозг?» - видео

Преступник Путин подписал некоторые «изменения» в указ о частичной мобилизации

Высокопоставленный чиновник Пентагона приветствует достижения Украины на фронтах

Судью Богдана Львова с российским паспортом наконец-то удалось уволить

Бесплатный роуминг между Украиной и Европейским союзом начнет действовать уже в этом месяце

Суд оштрафовал киевскую фирму на 8,1 млн грн за незаконный ввоз свинины

Дома у 21-летнего закарпатца полиция обнаружила мини-теплицу для конопли

В Херсонской области погиб 39-летний прокурор из Тернопольщины

Россияне атаковали Запорожье ракетами «Искандер» с кассетными зарядами

Российских «вояк» будут судить за издевательство над многодетной семьей в Черниговском регионе в период оккупации

Общежитие во Львовской области отремонтировали для переселенцев за 10 млн грн