Женщины, которые несколько лет работали только ночью, подвергаются повышенному риску онкологических заболеваний. Чаще всего речь идет о медицинском персонале, поварах и официантах, технической поддержке в офисах. Вы, конечно, знаете, что достаточное количество сна необходимо для общего здоровья тела и разума, но может ли сон в неподходящее время быть фактором риска формирования рака?
Судя по последнему исследованию, опубликованному в журнале Occupational and Environmental Medicine, кажется, может. Эксперты опросили более 3000 женщин, половина из которых страдала раком яичников (РЯ), и выяснили, что женщины с онкологическими заболеваниями больше работали в ночное время, чем здоровые женщины. В частности, работа в ночную смену связана с 49% более высоким риском формирования РЯ по сравнению с женщинами, работающими по обычному графику.
Получается женщины, занимающиеся профессиональной деятельностью по ночам, имеют повышенный риск упомянутого злокачественного заболевания. Как было замечено в начале, в основном речь идет о медперсонале, работниках на кухне и официантах, техподдержке в офисах.
Почему работа по ночам так вредна для здоровья?
Эксперты предполагают, что работа в ночное время является фактором риска формирования рака, поскольку бодрость по ночам нарушает наши биологические часы и препятствует образованию гормона мелатонина — гормона сна. Этот гормон вырабатывается в нашем мозгу в темноте, поддерживает естественный ритм организма и помогает контролировать время и высвобождение женских репродуктивных гормонов.
В заключение стоит также отметить, что работа в ночное время не приносит и мужчинам хороших новостей. В частности, мужчины, работающие в ночную смену, в три раза более склонны к формированию рака предстательной железы.