Как восстановиться после сильнейшего стресса: психолог дала рекомендации


Психолог Анна Щербань дала рекомендации всем украинцам, столкнувшимся с серьёзным стрессом в результате военных действий в стране. Как передает Replyua.net, специалист подчеркнула, что в эти дни большинство людей получили серьёзную психологическую травму.

Также медик назвала симптомы, которые могут указывать на шоковую психологическую травму. В частности, главным признаком является падение в полный ступор, когда человек выглядит абсолютно беспомощным и дезориентированным. В первую очередь, нужно убедиться, что травмированный человек реагирует на ваше присутствие и слышит вас. Обратитесь к нему и спросите, слышит ли он вас, на что он должен хотя бы кивнуть. В любом случае, человеку нужно оказать поддержку и продемонстрировать, что с ним рядом кто-то находится.

Подбодрите его, скажите, что он молодец, и что рядом с ним кто-то есть. Кроме того, внимание травмированного человека обязательно нужно переключать с сильных эмоций и добиваться того, чтобы он включил рациональное мышление. Важно также подбодрить человека, находящегося в сильнейшем шоке. Например, если рядом с ним взорвался снаряд, нужно напомнить, что человек остался жив, и это настоящее счастье, но ему нужно уйти в укрытие, чтобы уберечься от возможных следующих обстрелов. Также важно предложить травмированному человеку выпить воды или же одеться потеплее, если это необходимо. Читайте нас в Google

Последние новости



«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт

Российские оккупанты обстреляли храм в Северодонецке — уже в четвертый раз