Весеннее обострение: психолог рассказала, как справиться с серьёзной перестройкой организма в межсезонье
С начала весны у многих людей начинаются серьезные проблемы с психикой, и в народе это принято называть весенним обострением. Как передает Replyua.net, об этом рассказала психолог Светлана Ладейщикова.
Она объяснила, что это вполне обычное явление, с которым сталкиваются миллионы людей. «Наиболее уязвимыми мы являемся, когда происходит смена сезонов, меняется световой день, ведь мы очень подвержены воздействию солнечного света. Меняется и мир вокруг нас, сам фон, на котором проходит наша жизнь, температура воздуха», - объясняет специалист. По её словам, за зиму организм привыкает к определённым условиям, поэтому когда погода начинает резко меняться, он тоже перестраивается, в результате чего могут начаться определённые нарушения.
По мнению психолога, именно в начале весны начинают проявлять себя самые слабые места организма человека, и в некоторых случаях он даёт серьёзный сбой, причём речь идет не только о различных психических расстройствах, но и о проблемах другого характера. В частности, ранней весной организму не хватает витаминов, оказывается, что он полностью растратил свои ресурсы, чтобы защититься от холода. Поэтому перестройка организма всегда отражается на внутреннем состоянии почти каждого человека.