Существуют продукты, которые считаются полезными для здоровья, однако в некоторых случаях они могут нанести непоправимый вред. Как сообщает Replyua.net, специалисты составили рейтинг из таких продуктов и подчеркнули, что если употреблять их в неограниченном количестве, можно столкнуться с тяжёлыми последствиями.
На первое место они поставили знаменитый соевый соус. Регулярное употребление этого продукта серьезно нарушает обмен натрия в организме и в некоторых случаях может привести к внутри мозговому кровоизлиянию.
Тунец также был включён в список опасных продуктов. Дело в том, что в последние годы учёные фиксируют в этой рыбе рекордное содержание ртути. Безопасной нормой для человека является 180 г тунца один раз в 10 дней.
Тройку лидеров замыкает красная икра. Даже если у человека есть возможность употреблять её ежедневно, диетологи не советуют этого делать. Дело в том, что производители часто добавляют в красную икру уротропин, благодаря которому продукт долго хранится .
Кроме того, диетологи включили в список мускатный орех. В нём содержатся вещества, которые при избыточном количестве в организме вызывают даже галлюцинации. За один раз можно употребить не более 1 столовой ложки мускатного ореха.