Против сердечно-сосудистых заболеваний: медики рассказали о пользе гороха - Replyua.net


Против сердечно-сосудистых заболеваний: медики рассказали о пользе гороха


Горох является одной из самых полезных для здоровья бобовых культур, и регулярное употребление этого продукта может стать отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Как передает Replyua.net, об этом рассказали медики.

Они объяснили, что зелёный горох богат калием, который регулирует жидкость в организме и улучшает работу нервной системы. Также калий помогает снизить артериальное давление, поэтому горох является незаменимым продуктом для здоровья сердца и сосудов. Кроме того, горох рекомендуется употреблять всем, кто придерживается диетического рациона питания. В этой бобовой культуре очень много клетчатки, которая поможет снизить уровень холестерина, наладить работу кишечника и тем самым будет способствовать похудению.

Также вещества в составе гороха участвуют в процессах синтеза белка и регенерации поврежденных тканей. Врачи рекомендуют обратить внимание на полезные свойства этого продукта детям, подросткам и беременным женщинам. Напомним, ранее диетологи рассказали об уникальных свойствах нута. В ходе исследования оказалось, что это бобовая культура помогает быстро снизить уровень сахара в крови. Такое свойство нута обусловлено высоким содержанием клетчатки и растительного белка.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"