Диетические блюда: готовим суп из индейки с вермишелью - Replyua.net


Диетические блюда: готовим суп из индейки с вермишелью


Суп из индейки всегда получается очень сытным, но при этом низкокалорийным блюдом. Как передает Replyua.net, кулинары посоветовали включить этот суп в рацион всем худеющим.

Для его приготовления понадобятся 400 г филе индейки, 100 г тонкой вермишели, 200 г цветной капусты, 250 г картофеля, по одной луковице и моркови, 40 мл растительного масла, 40 г петрушки, полтора литра воды, чёрный перец и соль по вкусу. Мясо индейки хорошо промывают и пропускают через мясорубку. Тщательно промывают цветную капусту и делят её на соцветия. Также моют и чистят все остальные овощи. Морковь натирают на крупной тёрке, картошку нарезают кубиками, лук мелко рубят, петрушку также измельчают.

Подготовленный фарш из индейки по вкусу перчат и солят, добавляют в него петрушку, после чего формируют шарики среднего размера. В большую кастрюлю наливают воду, отваривают в ней капусту и фрикадельки - после закипания примерно семь-восемь минут. Параллельно в сковороде разогревают растительное масло, обжаривают лук и морковь до мягкости. В бульон с фрикадельками опускают картофель и зажарку, готовят около 8 минут, после чего добавляют вермишель и продолжают варить ещё минут 10. Суп с индейкой можно подавать с домашними гренками и тёртым сыром.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"