Эндокринолог назвала правила очищения организма от токсинов - Replyua.net
Спецтема


Эндокринолог назвала правила очищения организма от токсинов


Эндокринолог Екатерина Григорьева рассказала, что в конце зимы организуем сильно страдает из-за холода, малоподвижного образа жизни и частых простуд. Как сообщает Replyua.net , специалист подчеркнула, что именно последние дни зимы прекрасно подходят для того, чтобы начать очищение организма.

Главным условием для проведения чистки медик называет нормализацию лимфооттока. Она рассказала, что такую процедуру можно провести даже дома, и не нужно принимать специальные препараты и добавки. «Для лимфы не предусмотрено такого мощного “насоса”, как для крови. Движение лимфы снизу вверх обеспечивает система клапанов. Объем лимфы в 5 раз больше, чем крови и основная ее составляющая – вода, поэтому обезвоживание негативно влияет на лимфоотток», - объяснила эндокринолог.

По её словам, необходимо отказаться от вредных привычек, от использования дезодорантов, от потребления слишком сладких и солёных блюд, поскольку всё это приводит к замедлению движения лимфы. Нормализовать её отток можно с помощью контрастного душа, скипидарной ванны, посещения бани, лимфодренажного массажа и физической активности. Также доктор рекомендует проводить массаж тела сухой щеткой, ходить босиком по твердой поверхности с рельефом и соблюдать питьевой режим.

Последние новости



Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий

72-летний «огурчик» эстрады Михаил Поплавский строит роскошную резиденцию в пригороде Киева, будучи на пенсии

Ужас в Сомали: два взрыва в столице, более сотни погибших из-за теракта