Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о сочетаниях некоторых продуктов, с помощью которых можно избавиться от лишних килограммов. Как передает Replyua.net , специалист отметила, что помогают похудеть чай с мятой, а также куриная грудка в сочетании с острым красным перцем.
Как объяснила диетолог, именно такое сочетание она рекомендует всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Куриная грудка с перцем и чай с мятой дают чувство насыщения на очень долгое время, а также способствуют улучшению пищеварения. «Группа американских ученых провела интересное исследование. Они рекомендовали тем, кто худеет, добавлять в куриные грудки кайенский перец. Он, усиливая секрецию, улучшал переваривание куриной грудки и тем самым продлевал чувство сытости», - заявила диетолог.
Кроме того, она подчеркнула, что такие сочетания продуктов допустимы лишь в том случае, если человек абсолютно здоров. Дело в том, что кайенский перец нельзя употреблять при расстройствах пищеварительной системы. Также специалист добавила, что чай с мятой способствует не только похудению, но и снижению уровня стресса. Дело в том, что в перечной мяте содержатся вещества, которые успокаивают, а также способствуют снижению аппетита, что очень важно в процессе похудения.