Газировка и коктейль: диетолог перечислила необычные напитки для похудения - Replyua.net
Спецтема


Газировка и коктейль: диетолог перечислила необычные напитки для похудения


Диетолог Сьюзан Боуерман перечислила напитки, с помощью которых можно быстро сжигать висцеральный жир на животе. По информации Replyua.net , специалист напомнила, что любой сладкий напиток увеличивает уровень сахара в крови, из-за чего человек набирает лишние килограммы.

В то же время нет ни одного напитка, который бы помог снизить уровень сахара и, соответственно, избавиться от лишней массы тела. Доктор рассказала, что избавиться от жира на животе помогут только нулевые напитки. Речь идёт о напитках, которые практически не содержат калорий, и в первую очередь, это вода. Кроме того, к нулевым напиткам можно отнести диетическую газировку без сахара, кофе и несладкий чай. А ещё диетолог рекомендует включить в ежедневный рацион протеиновый коктейль на основе сывороточного белка. По её мнению, такой напиток легко заменит любые перекусы, даст ощущения сытости на долгое время.

Напомним, ранее эндокринолог Мария Калошина рассказала, что лишний вес можно сбросить всего за три месяца, если следить за калорийностью. Доктор отмечала, что размеры порций могут оставаться прежними, но необходимо выбирать продукты с невысокой калорийностью. Кроме того, быстро похудеть помогут физические нагрузки.

Последние новости



Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий

72-летний «огурчик» эстрады Михаил Поплавский строит роскошную резиденцию в пригороде Киева, будучи на пенсии

Ужас в Сомали: два взрыва в столице, более сотни погибших из-за теракта