55-летняя украинская актриса Ольга Сумская может похвастаться не только моложавым лицом, но и прекрасной фигурой для своего возраста. Как передает Replyua.net, в интервью изданию УНИАН артистка отметила, что ещё много лет назад определила для себя правильный рацион питания.
Кроме того, уже много лет Сумская следит за фигурой с помощью спортивных нагрузок. По её словам, в тренажёрном зале она не переусердствует и предпочитает лёгкие физические нагрузки. Помимо спорта и правильного питания, актриса также ежедневно принимает контрастный душ. «У меня есть несколько методов, благодаря которым я держу свое тело в тонусе. Я слежу за своим питанием, бегаю на тренажере или в парке, принимаю контрастный душ и устраиваю себе разгрузочные дни», -объяснила знаменитость .
При этом она отметила, что как и все люди, она может позволить себе лишнего в праздники, но при этом сразу после застолья садится на жёсткую диету и употребляет только яблоки, а также гречневую и овсяную каши. По её словам, она легко может питаться только гречкой несколько дней, благодаря чему можно устранить отёки и почувствовать себя очень легко. Ещё один разгрузочный день предусматривает употребление только запечённых яблок и овсяной каши, и таким способом можно потерять минимум 1 кг.