Группа медиков опубликовала доклад в Международном журнале фармацевтики и биологических наук, и этот материал был посвящён сбалансированному рациону питания, направленному на снижение уровня сахара в крови, сообщает Replyua.net.
В частности, медики назвали фрукт, ежедневное употребление которого поможет контролировать сахар в крови. Они рекомендуют ежедневно съедать обычное яблоко среднего размера. Учёные в рамках работы рассматривали потенциальное влияние яблок на показатели сахара натощак и уровень липидов у пациентов с диабетом второго типа. 98 добровольцев, которые были больны диабетом, разделили на группы. Добровольцы из первой группы ежедневно употребляли по одному яблоку, участники второй группы отказались от этого фрукта.
До начала исследования все добровольцы прошли медицинский осмотр, а спустя 4 недели эксперимента медики снова измерением уровень сахара и липидов в крови. Оказалось, что снижение сахара наблюдалось у людей только из той группы, в которой ежедневно употребляли яблоки. При этом специалисты отметили, что такой результат был стабильным , вне зависимости от того, сколько лет было участникам. В итоге все добровольцы улучшили своё состояние, вне зависимости от пола и наличия каких-либо заболеваний.