Специалисты из Соединённых Штатов рекомендуют всем взрослым людям ежедневно пить хотя бы по одной чашечке крепкого кофе и зелёного чая. По сообщениям Replyua.net, специалисты рассказали, что регулярное употребление этих напитков рекордно снижает угрозу развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Дело в том, что в зелёном чае и кофе содержатся уникальные вещества, которые стимулируют деятельность головного мозга. Примечательно, что и зелёный чай, и кофе примерно одинаково воздействует на работу организма и усиливают когнитивное здоровье. Как отметили специалисты, зелёный чай улучшает память даже у пожилых людей, также в его составе очень много полифенолов и антиоксидантов, которые доставляют в головной мозг большую дозу элементов, необходимых для активности нейронов. Если употреблять кофе, то этот напиток будет оказывать примерно такой же эффект на работу мозга.
В зеленом чае и кофе есть все, что нужно для снижения риска развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. «В то же время, стоит помнить, что употреблять их нужно в умеренном количестве. Кофеин и тиамин в избытке вредны для организма, так как оказывают воздействие на сердце», - рассказали учёные.