Для борьбы с холестерином: диетолог назвал самый полезный продукт - Replyua.net


Для борьбы с холестерином: диетолог назвал самый полезный продукт


Высокий уровень холестерина в организме провоцирует серьёзные проблемы со здоровьем. По информации Replyua.net , диетолог Алексей Ковальков рассказал о продукте, который помогает снизить уровень холестерина.

По словам специалиста, в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать отруби. В составе присутствуют уникальные вещества, которые способствуют выведению плохого холестерина. Алексей Ковальков отметил, что ежедневной нормой для взрослого человека считаются 50 г отрубей, однако сразу такое количество употреблять нельзя. Специалисты советует вводить отруби в рацион постепенно, и таким способом можно снизить не только уровень холестерина. Отруби являются отличным средством для выведения токсинов и шлаков.

Более того, Ковальков советует включать отруби в рацион тем, кто придерживается диетического рациона питания. Этот уникальный продукт способствует снижению веса. Доктор советует заменять любые сладкие десерты именно отрубями, и таким способом можно легко снизить употребление углеводов на 20%. Также Ковальков добавил, что отруби относятся к тем продуктам, которые можно сочетать практически с любыми блюдами, например, их можно добавить даже в калорийный холодец.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения