Медики представили топ-8 продуктов против старения сосудов - Replyua.net


Медики представили топ-8 продуктов против старения сосудов


Сосуды, как и все остальные органы жизнедеятельности организма человека, с годами начинают изнашиваться и стареть, увеличивая угрозу возникновении инфаркта и инсульта. Как сообщает Replyua.net, медики перечислили продукты, которые нужно включать в ежедневный рацион против старения сосудов.

На первое место они поставили всю жирную морскую рыбу, в частности скумбрию, сельдь, сардину, палтус и сёмгу. Рыба защищает сосуды от воздействия плохого холестерина.

На втором месте находится доступный всем чеснок. Он тоже снижает уровень холестерина, способствует снижению давления и разжижает кровь.

Тройку лидеров в этом рейтинге замыкает свекла, которая делает сосуды эластичными, снижает риск воспаления и служит лучшим средством для профилактики гипертонии.

А ещё медики советуют включить в рацион тыкву, которая защищает от образования холестериновых скоплений в сосудах. Особенно полезными считаются семечки тыквы.

В ежедневный рацион врачи рекомендуют включить куркуму , которая считается лучшей специей для снятия воспалительных процессов. Недавно было доказано, что употребление куркумы помогает защитить даже от развития деменции.

Помимо этого, в рейтинг лучших продуктов для здоровья сосудов медики включили имбирь, сельдерей и репчатый лук.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения