Диетолог из США рассказала об уникальном свойстве чернослива - Replyua.net


Диетолог из США рассказала об уникальном свойстве чернослива


Регулярное употребление чернослива положительно сказывается на самочувствии людей, которые борются с тягой к сладкому. Как передает Replyua.net, диетолог из США Лорен Манакер объяснила, что регулярное употребление чернослива помогает снизить чувство голода и обеспечивает организм меньшим количеством калорий, чем любая другая сладость.

По мнению специалиста, люди, в рационе которых всегда присутствует чернослив, умеют контролировать свой аппетит гораздо лучше тех, кто часто употребляет изюм, конфеты и другие сладости. Как объясняет доктор, чернослив, как и многие другие десерты, слишком сладкий, но именно этот продукт полностью удовлетворяет потребность человека в чём-нибудь вкусненьком. Более того, чернослив представляет огромную пользу для здоровья, поскольку содержит клетчатку, минералы, витамины и антиоксиданты.

«В каждом плоде содержится 0,5 грамма последней и 3,5 грамма природных сахаров», - заявила диетолог и отметила, что с помощью сухофрукта можно навсегда избавиться от тяги к сладким десертам. Напомним, ранее медики рассказали, что употребление чернослива благотворно сказывается на работе желудка, помогает нормализовать давление и укрепить стенки сосудов.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"