Медики назвали очень полезный ингредиент в пиве, помогает при бессоннице, приливах, головной боли и депрессии - Replyua.net


Медики назвали очень полезный ингредиент в пиве, помогает при бессоннице, приливах, головной боли и депрессии


Хмель широко известен как важный ингредиент в пиве, но он также предлагает другие преимущества для человеческого организма. Полезные свойства хмеля обусловлены главным образом высоким содержанием флавоноидов и эфирных масел гумулена и лупулина. Некоторые медицинские эксперты считают, что эти ингредиенты обладают противовоспалительными, обезболивающими и противораковыми свойствами.

Хмель (научное название Humulus) — многолетнее двудольное вьющееся растение, выращиваемое в основном из-за его шишек, которые используют для приготовления пряностей к пиву.

Типы
Существует три вида хмеля, а один вид имеет пять подвидов:

- Humulus lupulus, хмель обыкновенный или настоящий, а также дикий хмель. Имеет от 3 до 5 листовых полотен. Европа, Западная Азия, Северная Америка.
- Humulus lupulus вар. lupulus, европейский дикий хмель; Европа, Западная Азия.
- Humulus lupulus вар. cordifolius, японский дикий хмель; Восточная Азия.
- Humulus lupulus вар. lupuloides (syn. H. americanus), восточноамериканский сорт; восточная часть Северной Америки.
- Humulus lupulus вар. neomexicanus, северо-западная американская разновидность; западная часть Северной Америки.
- Humulus lupulus вар. pubescens, сорт Среднего Запада Америки; средняя часть Северной Америки.
- Humulus japonicus (син. H. Scandens), японский хмель или однолетний хмель. Имеет от 5 до 7 листовых полотен. Восточная Азия.
- Humulus yunnanensis, хмель Junan; У него от 3 до 5 листовых пластинок. Эндемик южнокитайской провинции Юньнань.

Хмель, выращиваемый пивоварами, является культурным.
Вот некоторые из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которые могут быть вылечены в том числе и с помощью хмеля.

Бессонница
В последние годы ученые обнаружили, что ингредиенты хмеля гумулен и лупулин оказывают умеренное седативное действие, что может быть применено в медицине. По мнению некоторых специалистов, сочетание валерианы с хмелем очень полезно для улучшения качества сна.


Приливы у женщин
Флавоноид 8-пренилнарингенин, содержащийся в хмеле, классифицируется как фитоэстроген, который имитирует активность женского полового гормона эстрогена. По мнению некоторых ученых, 8-пренилнарингенин может помочь увеличить выработку гормона эстрогена, тем самым преодолевая некоторые симптомы, связанные со снижением синтеза этого гормона (состояние, известное как гипоэстрогенизм). Поскольку приливы, ночные поты и другие признаки менопаузы связаны с уменьшением выработки женских половых гормонов, считается, что употребление хмеля в виде пищевой добавки поможет облегчить эти симптомы.


Улучшение когнитивной функции
Хмель содержит флавоноид ксантохумол, который, как считается, защищает мозг от окислительного стресса. Окислительный стресс играет определенную роль в возникновении таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Принимая добавки, содержащие хмель, можно снизить риск таких заболеваний и улучшить работу мозга.


Головная боль
Эфирные масла, содержащиеся в хмеле, могут снять напряжение и мигрени, на которые жалуются некоторые люди с головной болью. Седативный эффект, который имеет хмель, помогает расслабить мышцы плеч и шеи, таким образом, убрав напряжение, можно убрать и симптомы головной боли.


Профилактика рака
На данный момент существует мало доказательств, чтобы связать потребление хмеля с профилактикой рака. Однако содержащийся в нем флавоноид ксантохумол может быть полезен при разработке новых противоопухолевых препаратов, поскольку он обладает цитотоксическими свойствами.


Депрессия
Хмель также изучается в качестве потенциального лечения депрессии и других психических расстройств. Одной из основных причин, по которой хмель может помочь при таких состояниях, являются его умеренные седативные свойства. Благодаря им можно снизить уровень тревоги и стресса, которые часто связаны с депрессией.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації