В этом секрет долголетия: стало известно о правилах сна королевы Елизаветы II

В этом секрет долголетия: стало известно о правилах сна королевы Елизаветы II
21 апреля королеве Елизавете II исполнится 96 лет, однако, несмотря на столь преклонный возраст, Её Величество выглядит великолепно и находится в прекрасной физической форме. Как информирует Replyua.net, сотрудники компании Eachnight.com рассказали, что секрет крепкого здоровья королевы кроется в её правилах отдыха и сна.

В частности, эксперты отметили, что на протяжении многих лет Елизавета придерживается строгого режима дня и ложится спать в одно и то же время. Чтобы сон был крепким, стабильным и продолжительным, незадолго до отдыха Её Величество позволяет себе выпить бокал хорошего шампанского. Когда королева ложится в постель, она обязательно читает литературу. При этом засыпает Елизавета II около 23 часов, а просыпается ровно в 7:30.

Эксперты напомнили, что именно 8-часовой сон считается залогом хорошего самочувствия . При этом специалисты уточнили, что даже когда принц Филипп был жив, королева предпочитала спать в отдельной комнате. По мнению специалистов, Елизавета поступала так не из-за того, что у неё были напряженные отношения с супругом. Отдельная комната для сна помогает лучше выспаться, и человеку ничего не мешает.

«Он сам всё делал, был в себе уверен»: источник рассказал, почему Градский хранил сбережения под кроватью

Несколько дней назад с вдовой Александра Градского произошёл странный инцидент, и она заявила в полицию о том, что её ограбили на 100 млн рублей. Как передает Replyua.net со ссылкой на МК, Марина

«До следующих президентских выборов»: политолог рассказал о деле против Порошенко

Уголовное производство против Петра Порошенко будет продолжаться до следующих президентских выборов, и стратегически угольное дело может уничтожить бывшего главу государства. По информации

Последние новости



«Он сам всё делал, был в себе уверен»: источник рассказал, почему Градский хранил сбережения под кроватью

«До следующих президентских выборов»: политолог рассказал о деле против Порошенко

Клопотенко рассказал о секретном способе приготовления блинчиков без комочков

Учёные зафиксировали на Солнце мощные вспышки: скоро начнётся магнитная буря

Дочь Федосеевой-Шукшиной отправила мать в дом престарелых

Отдельные области будет засыпать снегом: синоптики рассказали о погоде 22 и 23 января

Радуцкий: «Украинских медиков собираются перевести на полставки»

Рябошапка: «Суд над Порошенко может быть началом конца власти Зеленского»

Политолог: «Приговор для Порошенко зависит от его рейтинга»

«Путем создания новой Российской империи»: американский дипломат назвал желание Путина

Робби Уильямс решил продать 3 картины Бэнкси

«Незначительное вторжение России в Украину»: госсекретарь США прокомментировал последнее заявление Джо Байдена

Москва отправила в Беларусь ракетные системы С-400, - все подробности

Великобритания передала Киеву 2000 единиц противотанкового оружия

«Бесхитростный человек»: Шаляпин ответил на обвинения в отравлении покойной жены

Довольно прохладно и сухо: синоптики рассказали о погодных условиях в Киеве весной-2022

Учёные: гигантский айсберг выбросил рекордный объём пресной воды в океан

С 1 февраля Таиланд упрощает правила въезда для иностранцев

Украинский диетолог рассказала о пользе бобовых

«Купание в ведре помоев»: политолог дал важный совет Порошенко