Диетическая кухня: готовим котлеты из индейки в духовом шкафу

Диетическая кухня: готовим котлеты из индейки в духовом шкафу
Наиболее полезными для здоровья считаются блюда, которые готовятся без использования жира и масла в духовом шкафу. Как сообщает Replyua.net, кулинары рассказали, как приготовить очень вкусное диетическое блюдо - котлеты из индейки.

Для приготовления возьмите 300 г филе индейки, чайную ложку растительного масла, соль и чёрный перец. Кулинары объяснили, что для этого блюда лучше выбирать не готовый фарш, а грудку индейки. Сначала индейку хорошенько промывают, затем выставляют в духовом шкафу температуру 180°. На разделочной доске мясо нарезают одинаковыми кубиками среднего размера, после чего готовят из них фарш в блендере или мясорубке.

Получившийся фарш приправляют солью и перцем. Кулинары отметили, что для более насыщенного вкуса в фарш можно добавить одно маленькое яйцо, немного муки, а также различную измельчённую зелень. Далее из фарша формируют небольшие котлеты и выкладывают их в форму для запекания, предварительно смазанную небольшим количеством растительного масла. Котлеты из индейки готовятся в духовке примерно 25 минут. Это диетическое блюдо прекрасно сочетается с любыми овощами - сырыми или тушёными.

«Он сам всё делал, был в себе уверен»: источник рассказал, почему Градский хранил сбережения под кроватью

Несколько дней назад с вдовой Александра Градского произошёл странный инцидент, и она заявила в полицию о том, что её ограбили на 100 млн рублей. Как передает Replyua.net со ссылкой на МК, Марина

«До следующих президентских выборов»: политолог рассказал о деле против Порошенко

Уголовное производство против Петра Порошенко будет продолжаться до следующих президентских выборов, и стратегически угольное дело может уничтожить бывшего главу государства. По информации

Последние новости



«Он сам всё делал, был в себе уверен»: источник рассказал, почему Градский хранил сбережения под кроватью

«До следующих президентских выборов»: политолог рассказал о деле против Порошенко

Клопотенко рассказал о секретном способе приготовления блинчиков без комочков

Учёные зафиксировали на Солнце мощные вспышки: скоро начнётся магнитная буря

Дочь Федосеевой-Шукшиной отправила мать в дом престарелых

Отдельные области будет засыпать снегом: синоптики рассказали о погоде 22 и 23 января

Радуцкий: «Украинских медиков собираются перевести на полставки»

Рябошапка: «Суд над Порошенко может быть началом конца власти Зеленского»

Политолог: «Приговор для Порошенко зависит от его рейтинга»

«Путем создания новой Российской империи»: американский дипломат назвал желание Путина

Робби Уильямс решил продать 3 картины Бэнкси

«Незначительное вторжение России в Украину»: госсекретарь США прокомментировал последнее заявление Джо Байдена

Москва отправила в Беларусь ракетные системы С-400, - все подробности

Великобритания передала Киеву 2000 единиц противотанкового оружия

«Бесхитростный человек»: Шаляпин ответил на обвинения в отравлении покойной жены

Довольно прохладно и сухо: синоптики рассказали о погодных условиях в Киеве весной-2022

Учёные: гигантский айсберг выбросил рекордный объём пресной воды в океан

С 1 февраля Таиланд упрощает правила въезда для иностранцев

Украинский диетолог рассказала о пользе бобовых

«Купание в ведре помоев»: политолог дал важный совет Порошенко