Новый материал появился на страницах Азиатско-тихоокеанского журнала клинического испытания. Как передает Replyua.net, специалисты сослались на результаты последнего исследования и написали, что употребление чёрного чая поможет быстро снизить уровень сахара в крови. Как объяснили учёные, именно этот напиток хорошо противостоит высокому уровню глюкозы в крови у пациентов, находящихся в преддиабетическом состоянии, а также у совершенно здоровых людей.
Кроме того, во время исследования учёные выяснили, что лучше всего контролируют уровень сахара в крови все продукты с низким гликемическим индексом. Самые лучшие показатели при этом показал фрукт авокадо. Он содержит уникальное соединение, которое подавляет клеточные процессы в поджелудочной железе, которые в итоге провоцируют развитие диабета. Кроме того, для снижения уровня сахара в крови учёные советуют ежедневно употреблять небольшое количество блюд из овса.
Они подчеркнули, что пациентам в преддиабетическом состоянии также рекомендовано ежедневно употреблять небольшие порции натурального йогурта, нежирного творога и цельнозерновых каш. Нужно отметить, что ранее учёные заявили, что употребление зелёного чая помогает сохранить молодость и этот напиток обладает антивозрастным действием.