Диетические напитки: готовим огуречный ласси с зеленью - Replyua.net


Диетические напитки: готовим огуречный ласси с зеленью

Диетические напитки: готовим огуречный ласси с зеленью
Ласси считается традиционным напитком в Пакистане и Индии, и его основным ингредиентом является натуральный йогурт. Как передает Replyua.net, существует множество разновидностей этого напитка, и чаще всего в него добавляют самые разные фрукты и специи, а также овощи. По своей консистенции ласси чем-то напоминает смузи. Кроме того, диетологи относят его к списку самых полезных низкокалорийных напитков.

Кулинары предлагают всем, кто придерживается диеты, попробовать огуречный ласси с зеленью. Для его приготовления возьмите два средних огурца, 200 мл натурального йогурта, 100 мл минеральной воды, маленький пучок укропа, 10 г белого кунжута и соль по вкусу. Если вы следите за калорийностью рациона, для приготовления этого напитка нужно взять йогурт с низкой жирностью. Сначала тщательно моют огурцы и укроп, после чего с огурцов срезают кожицу и произвольно их нарезают.

В блендер выкладывают укроп, огурцы, кунжут, по вкусу все ингредиенты подсаливают, приправляют чёрным перцем, потом наливают в чашу блендера минеральную воду и йогурт . Затем напиток тщательно взбивают до однородной консистенции . Чтобы ласси получился освежающим и максимально полезным, с ингредиентами можно экспериментировать. В частности, кулинары рекомендуют добавить веточку мяты и немного шпината.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"