Медики рассказали, что многие обезболивающие препараты имеют множество побочных эффектов , и на самом деле, если появляются неприятные ощущения в желудке и животе, можно избавиться от них без помощи лекарств. Как передает Replyua.net, врачи дали 4 рекомендации, как избавиться от боли в желудке.
В первую очередь, они советуют почистить печень, поскольку чаще всего неприятные симптомы возникают из-за переедания, острой пищи и спиртных напитков. Врачи советуют пройти курс очищения печени с помощью лекарственных трав.
Кроме того, избавиться от неприятных ощущений поможет простой массаж. Нужно глубоко и медленно дышать, и при этом надавливать на верхнюю область живота и массировать его по часовой стрелке. Помимо этого, после массажа можно использовать тёплую грелку.
Если возникает дискомфорт, можно сразу выпить чашку чая с ромашкой или имбирём. Эти лекарственные растения помогают снять боль и мышечные спазмы.
Мало кто знает, что употребление натурального греческого йогурта также помогает бороться с неприятными ощущениями в желудке и животе. Дело в том, что этот продукт содержит рекордное количество пребиотиков, которые помогают снизить вздутие живота и устранить метеоризм.