Похудеть к весне - это реально: эксперты рассказали о необычной диете на баклажанах и на мясе - Replyua.net


Похудеть к весне - это реально: эксперты рассказали о необычной диете на баклажанах и на мясе

Похудеть к весне - это реально: эксперты рассказали о необычной диете на баклажанах и на мясе
Приближаются новогодние праздники, а это значит, что уже к середине января многие люди обнаружат, что набрали несколько лишних килограммов. Как передает Replyua.net, диетологи рассказали, что перед Новым годом лучше не садиться на диету, а заняться своей фигурой после праздников.

Они предлагают придерживаться очень необычной диеты, которая предусматривает употребление большого количества баклажанов и мяса. Как отметили специалисты, научно доказано, что употребление баклажанов помогает не только бороться с лишним весом, но и делать диету максимально комфортной. Диетологи советуют употреблять баклажаны только в тушёном и запечённом виде. За 3 недели такого рациона питания можно сбросить около 5 кг. Также диета предусматривает употребление блюд из мяса и курицы.

Главная суть этого рациона питания заключается в том, чтобы 3 раза в день употреблять блюда из баклажанов . Этот овощ улучшает обмен веществ и работу ЖКТ, содержит минимум калорий, но при этом считается очень сытным. Во время диеты разрешено употребление постного красного мяса и курицы в отварном или запечённом виде, любых отварных, тушёных и запечённых овощей, нежирных кисломолочных продуктов и ржаного хлеба. Из напитков разрешены несладкие зелёный чай и кофе, а также вода. Под строгим запретом будут все сладости, все соусы, жареная еда и мучная продукция.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені