Эксперты назвали две самые эффективные диеты на яблоках - Replyua.net


Эксперты назвали две самые эффективные диеты на яблоках

Эксперты назвали две самые эффективные диеты на яблоках
Яблоки являются одним из самых доступных фруктов на протяжении всего года, и их часто выбирают в качестве основного продукта для диеты. Как информирует Replyua.net, специалисты рассказали, какие диеты на яблоках являются наиболее безопасными и эффективными.

В первую очередь, они советуют обратить внимание на короткую монодиету на яблоках. Она понравится тем, кто всего за 1 день хочет сбросить пару лишних килограммов, чтобы влезть в новогоднее платье. Однако эту диету можно легко повторить уже через три дня. По словам диетологов, на протяжении всего дня можно употребить только яблоки, причём не более 2 кг. Также допускается питьё воды в неограниченном объёме.

Более щадящий вариант диеты - это употребление яблок, бурого риса и белого куриного мяса. Такой диеты можно придерживаться 7-9 дней, но правила в ней довольно строгие. Диетологи советуют использовать такую диету для очищения организма и для улучшения состояния кожи. Первые 3 дня нужно употреблять только бурый рис без соли и специй, потом 2 дня человек употребляет вареную куриную грудку с добавлением чеснока и зелёного лука, ещё 2 дня можно употреблять только кисло-сладкие яблоки. Следующие несколько дней можно чередовать эти продукты, но в ограниченном количестве. Из напитков допускается употребление воды, чёрного чая без сахара и кофе.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"