Поможет от одного заболевания: доктор рассказала об уникальном свойстве гречки - Replyua.net


Поможет от одного заболевания: доктор рассказала об уникальном свойстве гречки

Поможет от одного заболевания: доктор рассказала об уникальном свойстве гречки
Гречневая крупа считается одной из самых полезных, и её включают в рацион многие люди, которые заботятся о своём здоровье и держат вес под контролем. По сообщениям Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, врач-нутрициолог Екатерина Михайленко рассказала, чем ещё полезна гречневая каша.

По её словам, это один из самых питательных продуктов, в составе которого можно найти многие уникальные вещества. Михайленко советуют употреблять гречку пациентам с анемией. Дело в том, что гречневая крупа является чемпионом по содержанию железа. Помимо этого, гречка является чемпионом среди всех остальных круп по содержанию растительного белка. А ещё эта крупа не содержит глютена, поэтому её можно употреблять пациентам с целиакией.

«Однозначно ее нужно вводить в свой рацион, но употребление должно быть рациональным в связи с высокой калорийностью. Поэтому тем, кто борется с лишним весом, гречку стоит употреблять умеренно», - объяснила нутрициолог. Напомним, ранее специалисты рассказали об основных симптомах анемии. Это заболевание вызывает острая нехватка железа в организме. Наиболее часто пациенты с анемией жалуются на выпадение волос, проблемы с концентрацией и постоянную сонливость.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені