Эксперты назвали лучший суп для снижения уровня холестерина - Replyua.net


Эксперты назвали лучший суп для снижения уровня холестерина

Эксперты назвали лучший суп для снижения уровня холестерина
Специалисты выяснили, какой суп помогает снижать уровень холестерина в крови. По информации Replyua.net , диетологи сошлись во мнении о том, что регулярное употребление чечевичного супа способствует снижению холестерина.

Как объяснили специалисты, суп с чечевицей является блюдом-рекордсменом по содержанию клетчатки и калия. «Чечевица богата полезными для сердца питательными веществами, такими как калий и клетчатка, поэтому ее употребление может помочь снизить уровень холестерина», - объяснили медики. Кроме того, они рассказали, что любой суп, приготовленный дома, будет очень полезным и вкусным блюдом. Эксперты советуют отказаться от полуфабрикатов, поскольку производители добавляют в них очень много соли и всевозможных химических добавок для усиления вкуса и длительного срока годности. Это, в свою очередь, представляет огромную опасность для почек и сердца.

Диетологи дали несколько советов, как готовить чечевичный суп. Чечевица лучше всего сочетается с морковью и капустой, кроме того, такое первое блюдо можно сварить как на овощном, так и на мясном бульоне. Из мяса лучше выбирать индейку или нежирную говядину. Также в это первое блюдо рекомендуется добавить очень много зелени. Разнообразить этот суп помогут зелёный горошек или кабачки, а также томаты.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"