Диетологи назвали 4 способа устранить отёчность - Replyua.net


Диетологи назвали 4 способа устранить отёчность

Диетологи назвали 4 способа устранить отёчность
Существует ошибочное мнение о том, что отёчность появляется из-за за употребления большого количества жидкости. Как информирует Replyua.net, диетологи назвали 4 действенных способа избежать отёчности по утрам.

В частности, они рассказали, в течение всего дня необходимо пить много воды, поскольку отёки часто появляются из-за обезвоживания.

Кроме того, необходимо вести здоровый образ жизни и не злоупотреблять алкоголем.

Ещё одна причина, по которой появляются отёки, - это недосып или же позднее время отхождения ко сну.

Однако главной причиной, вызывающей отёки, специалисты называют употребление слишком солёной пищи. Различные маринады, копчёности, сало и другие продукты спровоцирует отёки в любом случае.

Кроме того, существует еще одна группа продуктов, которая приводит к отёкам по утрам. Диетологи рекомендуют в вечернее время отказаться от употребления различной молочной продукции , в частности, сливок, молока и сыра. В этих продуктах содержатся компоненты, которые вызывают отёки лица. К опасным продуктам медики также отнесли все те, которые содержат очень много сахара и глютена.

Если устранить все эти факторы, то уже через пару недель состояние кожи лица заметно улучшится, отёчность полностью исчезнет. Кроме того, такой образ жизни и рацион питания поможет вырабатывать организму достаточное количество энергии.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"