Некоторые лекарственные растения обладают уникальными свойствами, и с их помощью можно снизить риск развития некоторых заболеваний в зимнее время года. Как передает Replyua.net, медики советуют заваривать чай вместе с этими травами и улучшать своё самочувствие. Впрочем, они предупредили, что перед приёмом отвара из того или другого растения нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Самым полезным растениям зимой врачи называют шалфей. Эфирное масло шалфея оказывает антисептическое и бактерицидное действие на организм. Кроме того, само растение обладает приятным вкусом.
На втором месте этого рейтинга находится розмарин. Траву нужно добавлять в чай в первой половине дня, поскольку розмарин оказывает положительное действие на работу головного мозга.
Тройку лидеров в этом списке замыкает корица. Она имеет мощный антисептический эффект, а также помогает снизить тягу к сладким блюдам. Как утверждают специалисты, именно с помощью корицы на протяжении всей зимы можно поддерживать нормальную тело массу тела, а также снижать уровень сахара в крови. Впрочем, медики предупредили, что нужно быть аккуратными с количеством потребляемой корицы, поскольку избыток этой пряности может привести к головной боли.
В этот список врачи также включили эхинацею и мяту. Мята не только успокаивает, но и помогает облегчить симптомы заболеваний желудка и кишечника. А ещё эхинация защищает от сезонных простуд.