Специалисты перечислили фрукты, которые необходимо исключить из рациона в том случае, если человек придерживается диеты для похудения. По информации Replyua.net , медики объяснили, что отдельные фрукты могут представлять серьёзную опасность не только для фигуры, но и для здоровья в целом.
В частности, пациенты с сахарным диабетом и с лишним весом должны отказаться от употребления хурмы и мандаринов. Именно эти фрукты являются чемпионами по содержанию сахара, и они могут быстро ухудшать состояние диабетика. Кроме того, эти продукты нельзя включать в диетический рацион питания. Человек, страдающий ожирением, может ухудшить своё положение в том случае, если регулярно будет употреблять мандарины и хурму. Кроме того, специалисты рассказали, что мандаринами нельзя увлекаться и пациентам с болезнями желудочно-кишечного желудок тракта, а также при обострении язвы и гастрита.
Нужно отметить, что ранее диетологи объясняли, что во время диеты нельзя увлекаться любыми фруктами и ягодами. Эти продукты содержат очень много сахара, и ежедневно допустимо съедать только один два фрукта или горсть ягод. Более того, фрукты и ягоды лучше выбирать в качестве перекуса и отказаться от употребления этих продуктов в вечернее время, поскольку некоторые из них вызывают брожение.