Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия

Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия
Исследователи из Японии объяснили, как 70-летним людям увеличить продолжительность жизни как минимум на 10 лет. Как передает Replyua.net, специалисты провели масштабное исследование и пришли к выводу, что 70-летние люди, которые ежедневно совершают длительные пешие прогулки, автоматически продлевают себе жизнь как минимум до 80 лет.

Во время исследования учёные выяснили, что жизнь можно продлить благодаря ходьбе со скоростью как минимум 5,4 км в час. Если 70-летний мужчина или 70-летняя женщина ходят намного медленнее, то шансы дожить до 80 лет составляют не более 35%. В итоге ученые установили, что именно скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни. «Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет», - заявили авторы исследования. Они провели массу наблюдений за пожилыми японцами и отметили, что физическое состояние людей преклонного возраста с каждым годом только улучшается.

В частности, наблюдения длились более 20 лет, и за этот промежуток времени скорость ходьбы пожилых японцев увеличилась как минимум на 5%. В итоге у большинства 70-летних японцев сейчас отменное здоровье, и они практически ни на что не жалуются. Чем быстрее ходьба, тем медленнее приходит старость, считают специалисты. При этом они также добавили, что быстрая ходьба делает пожилого человека очень активным, а также отодвигает наступление полной немощности.

«Было всего 4 года»: Татьяна Васильева вслед за Прокловой сделала признание о домогательствах

Вслед за актрисой Еленой Прокловой её коллега Татьяна Васильева рассказала о домогательствах, которые она пережила в детстве. По информации Replyua.net, в программе «Ты не поверишь» Васильева

«Зеленского начнут шатать»: политолог заявил, что Порошенко уже «закупился к Майдану»

Бывший президент Пётр Порошенко уже давно готов использовать драматический сценарий возмездия для Владимира Зеленского, однако старшие ему пока не разрешают его реализовать. Как передает Replyua.net

«США не должны на это соглашаться»: американский сенатор считает, что Путин хочет вернуть «империю зла»

Соединённые Штаты ни в коем случае не должны давать России гарантии отказа от принятия в Североатлантический альянс Украины и Грузии. По информации Replyua.net со ссылкой на Голос Америки, об этом

Последние новости



«Было всего 4 года»: Татьяна Васильева вслед за Прокловой сделала признание о домогательствах

Захарова: «Перед Олимпийскими играми Россия ждет провокаций от США и Украины»

«Зеленского начнут шатать»: политолог заявил, что Порошенко уже «закупился к Майдану»

«США не должны на это соглашаться»: американский сенатор считает, что Путин хочет вернуть «империю зла»

Джефф Безос рассказал о рекордных вложениях в создание препарата от смерти

«Историю с ограблением придумал старший сын»: известная актриса прокомментировала инцидент с вдовой Градского

«Закон один для всех»: журналист требует освобождения Медведчука

«Смертельными точно не станут»: британский экономист прокомментировал новые санкции против России

Учёные НАСА рассказали о самом необычном кратере на Марсе

Диетолог назвала главные правила приёма пищи и развенчала основные мифы

«Проснулся в хорошем настроении и сказал приятное народу»: Крымский депутат прокомментировал заявление Зеленского о возвращении полуострова

«Возникло множество вопросов к правосудию»: Журавский сравнил уголовные дела против Порошенко и Медведчука

Доктор назвал основные симптомы «Омикрона» у вакцинированных граждан

Впервые после грандиозного скандала Джонни Деппа пригласили в кино

Несколько дней будет очень холодно: синоптики предупредили о непогоде в Украине

Яценюк: «Обвинения против Порошенко являются абсурдными»

«Иностранцам это запрещено»: Эксперт в сфере туризма рассказал о запретах в Египте

Минздрав: в 2021 году в Украине от укуса змей пострадали более 300 человек

«Было много противников»: продюсер объяснил, почему зрители могли не увидеть Безрукова в сериале «Бригада»

Военный эксперт: «Размещение российских ракет на Кубе подтолкнет Вашингтон к переговорам с Москвой»