Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия - Replyua.net


Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия

Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия
Исследователи из Японии объяснили, как 70-летним людям увеличить продолжительность жизни как минимум на 10 лет. Как передает Replyua.net, специалисты провели масштабное исследование и пришли к выводу, что 70-летние люди, которые ежедневно совершают длительные пешие прогулки, автоматически продлевают себе жизнь как минимум до 80 лет.

Во время исследования учёные выяснили, что жизнь можно продлить благодаря ходьбе со скоростью как минимум 5,4 км в час. Если 70-летний мужчина или 70-летняя женщина ходят намного медленнее, то шансы дожить до 80 лет составляют не более 35%. В итоге ученые установили, что именно скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни. «Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет», - заявили авторы исследования. Они провели массу наблюдений за пожилыми японцами и отметили, что физическое состояние людей преклонного возраста с каждым годом только улучшается.

В частности, наблюдения длились более 20 лет, и за этот промежуток времени скорость ходьбы пожилых японцев увеличилась как минимум на 5%. В итоге у большинства 70-летних японцев сейчас отменное здоровье, и они практически ни на что не жалуются. Чем быстрее ходьба, тем медленнее приходит старость, считают специалисты. При этом они также добавили, что быстрая ходьба делает пожилого человека очень активным, а также отодвигает наступление полной немощности.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації