Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия - Replyua.net


Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия

Учёные из Японии рассказали о главном признаке долголетия
Исследователи из Японии объяснили, как 70-летним людям увеличить продолжительность жизни как минимум на 10 лет. Как передает Replyua.net, специалисты провели масштабное исследование и пришли к выводу, что 70-летние люди, которые ежедневно совершают длительные пешие прогулки, автоматически продлевают себе жизнь как минимум до 80 лет.

Во время исследования учёные выяснили, что жизнь можно продлить благодаря ходьбе со скоростью как минимум 5,4 км в час. Если 70-летний мужчина или 70-летняя женщина ходят намного медленнее, то шансы дожить до 80 лет составляют не более 35%. В итоге ученые установили, что именно скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни. «Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет», - заявили авторы исследования. Они провели массу наблюдений за пожилыми японцами и отметили, что физическое состояние людей преклонного возраста с каждым годом только улучшается.

В частности, наблюдения длились более 20 лет, и за этот промежуток времени скорость ходьбы пожилых японцев увеличилась как минимум на 5%. В итоге у большинства 70-летних японцев сейчас отменное здоровье, и они практически ни на что не жалуются. Чем быстрее ходьба, тем медленнее приходит старость, считают специалисты. При этом они также добавили, что быстрая ходьба делает пожилого человека очень активным, а также отодвигает наступление полной немощности.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения