Диетолог рассказал, как избежать проблем с желудком после праздничного застолья

Диетолог рассказал, как избежать проблем с желудком после праздничного застолья
Диетолог Виктор Тутельян объяснил, как избежать проблем с желудком после обильного застолья. Как передает Replyua.net, диетолог объяснил, что сами по себе новогодние блюда не наносят вреда здоровью, и на самом деле важно только соблюдать меру.

Если попробовать всего по чуть-чуть и не переедать, то никаких проблем не возникнет. «Положил две чайные ложки оливье и съел. Все. Но если человек будет его есть столовыми ложками из миски или кастрюли, то, конечно, будет удар и по печени, и по желудку», - рассказал диетолог. Также он подчеркнул, что за новогодний стол нужно обязательно садиться голодным и положить на тарелку всего по чуть-чуть. А ещё важно не забывать, что главный удар по здоровью наносят спиртные напитки. Тутельян советует остановиться на одном виде алкоголя и ни с чем его не смешивать .

Он не видит ничего плохого в том, чтобы в новогоднюю ночь выпить пару бокалов шампанского или 100 г водки. Такую дозу алкоголя любой человек перенесёт нормально и не будет никаких последствий для здоровья. Диетолог рекомендует в новогоднюю ночь отказаться от любой колбасной продукции, холодца и различных солений. Вместе с привычными новогодними блюдами важно употреблять много зелени, свежих фруктов и овощей.

«Не читайте в интернете»: психолог призвала не следовать современным советам по питанию

Психолог Ирина Ушкова рассказала, что сейчас в интернете можно найти сотни разных рекомендаций по полезному питанию, однако далеко не все из них действительно положительно влияют на здоровье. По

На какие медали претендуем: кто из украинских спортсменов на ОИ-2022 может подняться на пьедестал

На зимней Олимпиаде в Пекине Украину будут представлять 45 спортсменов, и они выступят в 12 дисциплинах. Как передает Replyua.net, в общей сложности на Олимпиаде в Пекине будут разыграны 109

Приблизился вплотную: стало известно о новых рейтингах Зеленского и Порошенко

Сотрудники Киевского международного института социологии провели новые исследования. Как сообщает Replyua.net президент Владимир Зеленский продолжает лидировать в рейтинге украинских политиков,

Последние новости



«Не ревность, а беспокойство»: жена Кузьмина раскритиковала его любовницу

«Не читайте в интернете»: психолог призвала не следовать современным советам по питанию

На какие медали претендуем: кто из украинских спортсменов на ОИ-2022 может подняться на пьедестал

На востоке самые долгие морозы: синоптик рассказала о погоде до конца недели

Приблизился вплотную: стало известно о новых рейтингах Зеленского и Порошенко

«Когда иссякнет поток неадекватных старушек?»: Садальский высмеял свою бывшую подругу Васильеву после её заявления о домогательствах

Как приготовить мидии в чесночном соусе: пошаговый рецепт

Олимпиада в Пекине: украинским спортсменам запретили фотографироваться рядом с флагом РФ и российскими олимпийцами

Вопрос снят с рассмотрения: Германия не собирается отключать Россию от SWIFT

Польша отказалась отправлять своих военных в Украину

Опрос в Украине: более 60% украинцев не хотят видеть Зеленского в кресле президента на втором сроке

«Если продолжится такими же темпами»: Радуцкий назвал время пика коронавируса в Украине

Намного ниже средних многолетних показателей: синоптик предупредил о сильных морозах в Украине

Житель Днепра выиграл в лотерею более 2 млн гривен

Новые антироссийские санкции могут привести к дефициту газа в Европе

Ученые назвали дату следующего извержения Везувия

«На сцене, но в инвалидном кресле»: Валентине Талызиной исполнилось 87 лет

«Образца 1927 года»: Бужанский рассказал об оружии для киевских резервистов

Из-за геополитической ситуации: власти Литвы запретили въезд в страну Наташе Королёвой

«Девальвационные настроения»: Эксперт рассказал, что будет с курсом гривны