В научном издании Journal of Alzheimer's Disease ученые опубликовали новый доклад, в котором рассказали о причинах развития деменции и способах снизить угрозу возникновения этого недуга. Как сообщает Replyua.net , специалисты напомнили, что чаще всего деменция связана с возрастными факторами, и чем старше становится человек, тем выше вероятность развития слабоумия.
Однако риски развития деменции можно снизить, если пересмотреть рацион питания. В частности, учёные провели эксперимент, в котором приняли участие почти 2000 жителей Британии зрелого и пожилого возраста. В итоге это исследование продемонстрировало, что рацион питания напрямую связан с изменениями когнитивных функций у людей разного возраста. «Внесение изменений в рацион питания может помочь минимизировать ухудшение работы мозга», - заявили медики. По их словам, существуют три продукта, которые действительно снижают угрозу возникновения старческого слабоумия.
В первую очередь, учёные советуют ежедневно употреблять небольшую порцию натурального сыра, а также выпивать бокал красного сухого вина. Именно эти продукты лучше всего влияют на когнитивные функции в долгосрочной перспективе. Также в ходе исследования было доказано, что употребление баранины раз в неделю тоже оказывает похожий эффект.