Диетолог предупредила об опасности арахиса

Диетолог предупредила об опасности арахиса
Диетолог Светлана Панченко рассказала, что арахис можно считать самым вредным для здоровья орехом. По информации Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, специалист отметила, что арахис это вообще не орех, поскольку он относится к семейству бобовых и растёт в земле.

Специалист объяснила, что арахис - это очень аллергенный продукт, кроме того, его часто поражает плесневый грибок, поскольку арахис находится в земле. Если вам нравится вкус этого продукта, перед употреблением его нужно обязательно замачивать на несколько часов, чтобы из него вышла фитиновая кислота. Диетолог подчеркнула, что это вещество не дает организму усваивать многие микроэлементы.

Напомним, ранее специалисты рассказали, с помощью каких орехов можно снизить уровень холестерина. Медики отметили, что самыми полезными являются грецкие орехи. Чтобы контролировать уровень холестерина, достаточно 2-3 раза в неделю съедать горсть ядер грецких орехов. Дело в том, что они содержат много растительных волокон, микроэлементов, витаминов, полезных жиров и растительного белка. С помощью грецких орехов можно не только снизить уровень холестерина, но также укрепить иммунитет и улучшить умственную активность . Кроме того, грецкие орехи рекомендуется употреблять при проблемах с щитовидной железой. Однако важно помнить, что этот продукт не подойдёт для диеты, направленной на снижение веса, из-за своей высокой калорийности.

«Экономим время»: Литвинова поделилась рецептом самого быстрого приготовления вареников

Вареники считаются одним из тех блюд, которые очень просты в приготовлении, однако сам процесс лепки может занять очень много времени. Как передает Replyua.net со ссылкой на Обозреватель, украинский

«Не читайте в интернете»: психолог призвала не следовать современным советам по питанию

Психолог Ирина Ушкова рассказала, что сейчас в интернете можно найти сотни разных рекомендаций по полезному питанию, однако далеко не все из них действительно положительно влияют на здоровье. По

На какие медали претендуем: кто из украинских спортсменов на ОИ-2022 может подняться на пьедестал

На зимней Олимпиаде в Пекине Украину будут представлять 45 спортсменов, и они выступят в 12 дисциплинах. Как передает Replyua.net, в общей сложности на Олимпиаде в Пекине будут разыграны 109

Последние новости



Составлен рейтинг главных секс-символов украинского шоу-бизнеса

«Экономим время»: Литвинова поделилась рецептом самого быстрого приготовления вареников

«Не ревность, а беспокойство»: жена Кузьмина раскритиковала его любовницу

«Не читайте в интернете»: психолог призвала не следовать современным советам по питанию

На какие медали претендуем: кто из украинских спортсменов на ОИ-2022 может подняться на пьедестал

На востоке самые долгие морозы: синоптик рассказала о погоде до конца недели

Приблизился вплотную: стало известно о новых рейтингах Зеленского и Порошенко

«Когда иссякнет поток неадекватных старушек?»: Садальский высмеял свою бывшую подругу Васильеву после её заявления о домогательствах

Как приготовить мидии в чесночном соусе: пошаговый рецепт

Олимпиада в Пекине: украинским спортсменам запретили фотографироваться рядом с флагом РФ и российскими олимпийцами

Вопрос снят с рассмотрения: Германия не собирается отключать Россию от SWIFT

Польша отказалась отправлять своих военных в Украину

Опрос в Украине: более 60% украинцев не хотят видеть Зеленского в кресле президента на втором сроке

«Если продолжится такими же темпами»: Радуцкий назвал время пика коронавируса в Украине

Намного ниже средних многолетних показателей: синоптик предупредил о сильных морозах в Украине

Житель Днепра выиграл в лотерею более 2 млн гривен

Новые антироссийские санкции могут привести к дефициту газа в Европе

Ученые назвали дату следующего извержения Везувия

«На сцене, но в инвалидном кресле»: Валентине Талызиной исполнилось 87 лет

«Образца 1927 года»: Бужанский рассказал об оружии для киевских резервистов