Перечная мята является отличной приправой для многих блюд, также её принято добавлять в чай, однако в некоторых случаях употребление этой травы может представлять опасность. По информации Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, об этом рассказала нутрициолог Мария Тихомирова.
Она отметила, что от употребления мяты должны отказаться гипотоники, поскольку трава понижает артериальное давление. Кроме того, мяту не рекомендуется добавлять в блюда и напитки пациентам с варикозной болезнью, поскольку трава приводит к снижению тонуса сосудов. «У мужчин может снижаться либидо, и если женщина планирует беременность, то ей тоже лучше отказаться от мяты», - объяснила нутрициолог.
Всем остальным людям мяту можно употреблять, правда, в небольшом количестве. Тихомирова подчеркнула, что мята снижает болевые ощущения в кишечнике и даже устраняет головную боль. Из этой травы можно готовить напиток, который устраняет тошноту и прекрасно освежает. Кроме того, ароматная трава обладает уникальным антибактериальным эффектом, поэтому её можно добавлять в чай и любые другие напитки каждый день. Чтобы добиться положительного эффекта, достаточно добавить в стакан с напитком всего 2 листика мяты.