Известный педиатр Евгений Комаровский перечислил популярные каши, которые не представляют никакой пользы для здоровья. Как передает Replyua.net, на своей странице в YouTube специалист рассказал, что все те каши, которые продаются в магазинах в очень красивых пакетиках, точно не будут полезны, и речь идёт о крупах с пустыми углеводами.
В частности, педиатр рассказал, что относит к таким кашам в том числе и овсянку. Речь идёт об овсяной каше быстрого приготовления, которую нужно просто заварить кипятком. По словам доктора, это самый вредный продукт, который можно себе представить, и на самом деле, чтобы получить максимум полезных витаминов и элементов из овсянки, нужно покупать обычную крупу в хлопьях, которая варится не менее 15 минут.
В список самых бесполезных каш Комаровский также включил манку. Он напомнил, что десятилетиями мамы кормили детей манной кашей, но это лишь потому, что был дефицит продуктов, и на самом деле в этой каше нет никаких полезных веществ, и только быстрые углеводы. Тройку лидеров в списке бесполезных каш от доктора Комаровского замыкает самый обычный белый рис. Он отметил, что это совершенно бесполезный продукт, и вне зависимости от того, как его приготовить, рис не принесёт никакой пользы.