Диетологи назвали два противопоказания к употреблению овсяной каши - Replyua.net


Диетологи назвали два противопоказания к употреблению овсяной каши

Диетологи назвали два противопоказания к употреблению овсяной каши
Овсяная каша считается универсальным блюдом на завтрак, и лучшую альтернативу для утреннего приёма пищи просто не найти. Как передает Replyua.net, диетологи рассказали, что овсянка действительно рекомендована к употреблению в утренние часы, однако она подходит далеко не всем.

В частности, главным противопоказанием к употреблению овсяной каши являются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как объяснили медики, на завтрак овсянку нельзя употреблять пациентам с синдромом раздражённого кишечника. При таком заболевании стенки желудка становятся очень чувствительными к многим веществам, содержащимся в разных продуктах, в том числе и в овсяной крупе. Пищевая клетчатка, источником которой является овсянка, провоцирует появление вздутия живота и газообразования.

Помимо этого, овсяную кашу не рекомендуется ежедневно употреблять людям, которые придерживаются диетического рациона питания с целью снизить вес. Это блюдо можно употреблять всего 2-3 раза в неделю, и при этом в чистом виде или с добавлением небольшого количества ягод. Во время диеты ни в коем случае нельзя добавлять в овсяную кашу сахар и жирное молоко. Такое блюдо считается вредным для пациентов с сахарным диабетом, которые придерживаются диетического рациона с целью сбросить вес.

Последние новости



Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника