Известный доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал, что провоцирует развитие болезней печени. Как передает Replyua.net, доктор отметил, что серьёзные проблемы с печенью вызывает злоупотребление спиртными напитками, употребление слишком жирной пищи, а также различные инфекции.
Доктор советует следить за здоровьем этого важного органа и по возможности полностью исключить употребление алкоголя. Вместо это спиртных напитков в рацион нужно включить продукты, богатые растительной клетчаткой. Речь идёт о свежих фруктах и овощах. Для здоровья печени большую опасность представляет жирная еда, а также сахар, мясные полуфабрикаты и выпечка. «Не только алкоголь губит нашу печень, но и обильная, легкоусвояемая еда. Не пейте алкоголь и питайтесь правильно», - объяснил телеведущий.
Также он подчеркнул, что дополнительную нагрузку на печень дают очень солёные продукты, поэтому их употребление тоже желательно ограничить. А вот для здоровья печени доктор рекомендует налегать на все виды рыбы, которые богаты жирными кислотами омега-3. Напомним, ранее Мясников объяснил, почему у некоторых людей часто болит голова по утрам. По его словам, главной причиной возникновения такой боли является неудобное положение шеи во время сна.