Доктор из Германии Томас Фрилинг рассказал, что постоянное употребление некоторых продуктов питания может привести к серьёзным проблемам с кишечником. Как информирует Replyua.net, специалист отметил, что включение в рацион отдельных продуктов питания может спровоцировать даже развитие рака кишечника.
В первую очередь, медик призвал хотя бы ограничить употребление сахара, а в идеале навсегда отказаться от этого продукта. Дело в том, что в кишечнике образуется сладкая среда, из-за которой начинается быстрое размножение самых вредных бактерий, что в итоге приводит к сбою в работе органа. Также специалист советует отказаться от чрезмерного употребления различных солений. Из-за большого содержания соли они провоцируют появление отёчности и воспаления.
Большой вред для кишечника представляют всевозможные копчёности, особенно колбасы и рыба. Все эти продукты являются чемпионами по содержанию канцерогенов и опасных жиров, которые в итоге нарушают баланс бактерий в кишечнике. «Эти продукты входят в список канцерогенных веществ, поэтому, в принципе, вы не должны есть больше 500 граммов красного мяса в неделю», - предупредил специалист из Германии. Он советует разнообразить рацион продуктами с клетчаткой и любой растительной пищей.