Терапевт Елена Соломатина объяснила, чем может быть вызвана головная боль, и как снизить неприятные симптомы без приёма таблеток. По информации Replyua.net, также специалист развенчала главный миф о мигрени.
По её словам, бытует утверждение о том, что терпеть головную боль ни в коем случае нельзя, иначе может произойти инсульт, но это абсолютно не так. «Нужно насторожиться, когда нестерпимая головная боль возникает у пожилого человека. Но у молодых людей она может быть от напряжения. Часто головная боль начинает возникать где-то ближе ко второй половине дня», - объяснила доктор. Она отметила, что в этом случае будет достаточно просто сделать небольшую зарядку, а также специальные упражнения, которые направлены на улучшение кровотока.
Более того, Соломатина объяснила, что головные боли у гипертоников возникают далеко не всегда. Давление может повышаться без симптомов. При этом головную боль можно снять не таблетками, а обычном свежим воздухом. Достаточно выйти из помещения на улицу и прогуляться хотя бы 20 минут. Так кислород начнет поступать в мозг, благодаря чему он избавится от накопившихся токсинов. Также можно немного подавить ладонями на лоб, на виски и на затылок.