Не только с лимоном: врачи рассказали, как правильно пить воду по утрам - Replyua.net


Не только с лимоном: врачи рассказали, как правильно пить воду по утрам

Не только с лимоном: врачи рассказали, как правильно пить воду по утрам
Диетологи неоднократно говорили о том, что каждый человек должен с утра натощак выпивать стакан воды. По сообщениям Replyua.net, такая хитрость помогает запустить обменные процессы в организме и даже сбросить лишние килограммы. Однако медики отмечают, что в межсезонье, когда повышается опасность подцепить простудное заболевание, в воду обязательно нужно добавлять дольку лимона и маленькую ложку мёда.

Как объяснили специалисты, такой напиток прекрасно очищает лёгкие, помогает при сильном кашле и даже снимает болевые ощущения в горле. Кроме того, лимонная вода с мёдом укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма. Мед известен своими уникальными свойствами, и ученые уже доказали, что ежедневное употребление хотя бы одной ложки этого продукты делает лёгкие более здоровыми, что очень важно в сезон простуд.

Лимон содержит витамин C и другие полезные компоненты, которые тоже укрепляют иммунную систему. А и ещё такой напиток позволяет уменьшить размеры порций. Дело в том, что он притупляет чувство голода и ускоряет обменные процессы. При этом диетологи отмечают, что лимонную воду с мёдом можно пить не только натощак, но и в течение всего дня, в идеале за 20-30 минут до каждого приёма пищи. Напиток очистит кровь, снизит давление, а также поможет улучшить состояние ногтей, волос и кожи.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"