Диетолог перечислила главные мифы об обезжиренном твороге - Replyua.net


Диетолог перечислила главные мифы об обезжиренном твороге

Диетолог перечислила главные мифы об обезжиренном твороге
Многие продукты, которые принято считать полезными, на самом деле таковыми не являются. По информации Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, об этом рассказала диетолог Светлана Панченко.

Она отметила, что самое ошибочное мнение у людей складывается об обезжиренном твороге. Из списка самых полезных продуктов обезжиренный творог представляет наибольшую опасность. Панченко объяснила, что для удаления всего жира из такого творога производители используют множество процедур, в том числе и химическую обработку. Как раз на этом этапе в творог добавляют много крахмала и стабилизаторов, из-за чего он перестает представлять пользу для самочувствия.

«Всасывание кальция из таких продуктов значительно снижено. Инсулиновый индекс многих молочных продуктов, в том числе обезжиренных, достаточно высокий», - отметила специалист и добавила, что в вечернее время такой продукт абсолютно противопоказан диабетикам. Кроме того, Панченко советует навсегда исключить из рациона любые магазинные йогурты. Они не имеют никакого отношения к натуральным продуктам, и, в основном, состоят из консервантов, красителей и растительного жира. Полезная микрофлора в таком продукте полностью отсутствует, а это значит, что он не только бесполезен, но и опасен для здоровья.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"