Врачи озвучили самый неожиданный симптом дефицита витамина D

Врачи озвучили самый неожиданный симптом дефицита витамина D
Дефицит витамина D обычно наблюдается в организме в зимние месяцы, когда человеку не хватает солнечных лучей и необходимых продуктов в рационе питания. Как передает Replyua.net, врачи объяснили, что благодаря солнечному свету 90% витамина D должны синтезироваться в организме и только 10% компонента поступают в организм вместе с определёнными продуктами питания.

Из-за того, что зимой витамин D трудно получить естественным путём, может возникнуть его дефицит. По словам специалистов, наиболее явным признаком нехватки солнечного витамина является чрезмерная потливость головы, причём такой симптом может наблюдаться не только зимой, но и летом. Врачи объяснили, что кожа головы при дефиците витамина D может потеть в любое время дня.

Помимо этого симптома, нужно обращать внимание и на другие признаки. Чаще всего пациенты с нехваткой этого витамина жалуются на проявление различных инфекций, слабость в мышцах, хронический запор, неприятные ощущения в суставах и костях, а также на кровоточивость дёсен. Однако во всех случаях пациенты говорят о резком ухудшении настроения и упадке сил. Поскольку в зимние месяцы 90% этого компонента невозможно получить благодаря солнечному свету, медики рекомендуют включить в ежедневный рацион жирную морскую рыбу, говяжью печень, натуральное молоко, яйца и злаки.

Учёные: по всему миру участились землетрясения

Исследователи заявили о том, что в последнее время в мире фиксируется всё больше землетрясений. Как сообщает Replyua.net, в частности, учёные напомнили о подземных толчках на японских островах.

«Не надо делать такой подарок Путину»: Каспаров прокомментировал дело против Порошенко

Украина усвоила главный урок дипломатии, однако в деле пятого президента Украины Петра Порошенко рассматривается политический характер. Как передает Replyua.net со ссылкой на Обозреватель, такое

Последние новости



Канада рассматривает возможность отправки оружия в Украину

Учёные: по всему миру участились землетрясения

«Путину нужно другое»: российский политик рассказал о признании «ЛДНР»

«Не надо делать такой подарок Путину»: Каспаров прокомментировал дело против Порошенко

Холод, ветер и снег: синоптики рассказали о погоде в Киеве в ближайшие дни

В Китае назвали фейком просьбу не нападать на Украину

«Гитлер XXI века»: Гончаренко рассказал о вторжении России в Украину

«Вхождение Украины в состав России»: в Госдуме ответили Зеленскому на заявление о возвращении Крыма

В Кабмине заявили о выплате 1000 гривен вакцинированным детям

«Было всего 4 года»: Татьяна Васильева вслед за Прокловой сделала признание о домогательствах

Захарова: «Перед Олимпийскими играми Россия ждет провокаций от США и Украины»

«Зеленского начнут шатать»: политолог заявил, что Порошенко уже «закупился к Майдану»

«США не должны на это соглашаться»: американский сенатор считает, что Путин хочет вернуть «империю зла»

Джефф Безос рассказал о рекордных вложениях в создание препарата от смерти

«Историю с ограблением придумал старший сын»: известная актриса прокомментировала инцидент с вдовой Градского

«Закон один для всех»: журналист требует освобождения Медведчука

«Смертельными точно не станут»: британский экономист прокомментировал новые санкции против России

Учёные НАСА рассказали о самом необычном кратере на Марсе

Диетолог назвала главные правила приёма пищи и развенчала основные мифы

«Проснулся в хорошем настроении и сказал приятное народу»: Крымский депутат прокомментировал заявление Зеленского о возвращении полуострова