Телеведущий и педиатр Евгений Комаровский объяснил, что приём искусственных синтезированных витаминов не оказывает такой пользы на здоровье, как сбалансированный рацион питания. По информации Replyua.net, педиатр объяснил, что люди, желающие получить максимум витаминов и других полезных элементов, должны прислушиваться к рекомендациям специалистов Всемирной организации здравоохранения.
В частности, доктор уточнил, что в ежедневный рацион обязательно нужно включать самые разные и полезные продукты питания, и это будет намного лучше приёма различных аптечных витаминных комплексов. Впрочем, Комаровский уточнил, что исключение делается только для витамина D, поскольку его сложно получить из продуктов, а находиться под прямыми лучами солнца довольно вредно для здоровья.
«Исключение ВОЗ делает только для витамина D. Она считает, что витамин D вредно получать от солнца, потому что солнце плохо действует на кожу. Поэтому лучше все-таки витамин D принимать в виде капель и таблеток», - объясняет доктор. Он добавил, что именно сбалансированный и здоровый рацион питания поможет получить абсолютно все микроэлементы и витамины, которые необходимы для нормального функционирования организма.