Витамины не понадобятся: Комаровский рассказал о правильном питании - Replyua.net


Витамины не понадобятся: Комаровский рассказал о правильном питании

Витамины не понадобятся: Комаровский рассказал о правильном питании
Телеведущий и педиатр Евгений Комаровский объяснил, что приём искусственных синтезированных витаминов не оказывает такой пользы на здоровье, как сбалансированный рацион питания. По информации Replyua.net, педиатр объяснил, что люди, желающие получить максимум витаминов и других полезных элементов, должны прислушиваться к рекомендациям специалистов Всемирной организации здравоохранения.

В частности, доктор уточнил, что в ежедневный рацион обязательно нужно включать самые разные и полезные продукты питания, и это будет намного лучше приёма различных аптечных витаминных комплексов. Впрочем, Комаровский уточнил, что исключение делается только для витамина D, поскольку его сложно получить из продуктов, а находиться под прямыми лучами солнца довольно вредно для здоровья.

«Исключение ВОЗ делает только для витамина D. Она считает, что витамин D вредно получать от солнца, потому что солнце плохо действует на кожу. Поэтому лучше все-таки витамин D принимать в виде капель и таблеток», - объясняет доктор. Он добавил, что именно сбалансированный и здоровый рацион питания поможет получить абсолютно все микроэлементы и витамины, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"