Можно ли пить воду во время еды?: медики развенчали главные мифы


Можно ли пить воду во время еды?: медики развенчали главные мифы

Можно ли пить воду во время еды?: медики развенчали главные мифы
Некоторые диетологи утверждают, что во время еды нельзя пить воду или другие напитки, поскольку это вредит пищеварению. Это неверное утверждение, заявляют медики. Как сообщает Replyua.net, врачи развенчали основные мифы о питье воды во время приёма пищи.

Дело в том, что вода абсолютно не вредит пищеварению, поскольку пищеварительные ферменты могут воздействовать исключительно на еду. Более того, все продукты так или иначе содержат воду, поэтому она в любом случае поступает в желудок. Кроме того, недавно ученые выяснили, что питьё во время приёма пищи не может повлиять на скорость обменных процессов. В некоторых случаях медики даже советуют своим пациентам пить воду во время еды, особенно в том случае, если имеются проблемы с желудком. В итоге, как говорят врачи, питьё воды во время приёма пищи абсолютно не вредит здоровью.

А вот употребление жидкости непосредственно перед едой подходит далеко не каждому. Действительно, стакан воды, выпитый за несколько минут до трапезы, помогает сократить объемы съеденного, и как следствие, уменьшить дневную калорийность, а значит, сбросить вес. Питье воды перед едой помогает лишь тем, кто действительно хочет похудеть. А вот тем, кому необходимо набрать мышечную массу, этот вариант точно не подойдёт. Как объяснили медики, для наращивания мышечной массы необходимо пить много жидкости именно во время воды, причём не воды, а протеиновых напитков.

Курс доллара в обменниках шокировал украинцев

Прогноз многих экспертов о росте курса доллара начинает сбываться . Как передает Replyua.net, ранее Нацбанк Украины установил на 30 ноября курс американской валюты. Сегодня он составляет 27,17

«Это так некрасиво, прекратите безумие»: известный психолог нарвалась на шквал критики после странного поста о покойном Градском

Известный психолог Вероника Степанова опубликовала странный пост в своём телеграм-канале. Как передает Replyua.net, она резко высказалась о покойном Александре Градском. При этом подписчики обратили

«Была большая пьянка, я полтора часа сидел на полу»: Градский рассказал, как спас Пугачёву от смерти

Телеведущий Андрей Малахов посвятил свою последнюю программу Александру Градскому, который скончался 28 ноября. По информации Replyua.net, Малахов рассказал, что много лет назад Градский спас от

Последние новости



В Украине снова дорожает сахар: как это связано с газом?

Лучший продукт для похудения: диетолог перечислила уникальные свойства творога

«Проспал свой самолёт и не выходил из пьяного угара»: Галкин рассказал о забавном инциденте с Басковым

«Украина наша, и народ наш»: Лукашенко заявил о позиции Минска в отношении Москвы и Киева

«Это абсолютно не серьёзно и полная чепуха»: Азаров прокомментировал заявление Зеленского о госперевороте

«Он на это согласился»: журналист рассказал о роковой ошибке Градского, стоившей ему жизни

«Совершенно не готова к конфликту»: американский генерал заявил о поражении Украины в войне с Россией

Украинским педагогам повысили зарплату с 1 декабря

Эксперты назвали ТОП-3 самых дорогих городов мира для жизни

Учёные почти разгадали тайну внезапного исчезновения китайской цивилизации

«Колоссальные возможности»: Аксёнов прокомментировал предстоящий визит Лукашенко в Крым

Медики назвали три продукта для снижения риска развития деменции, - вы удивитесь

«Не умеешь пить – не фиг браться»: скандальный Панин прокомментировал очередной пьяный концерт Билана

Лукашенко: «В случае агрессии Украины Минск займёт сторону Москвы»

«Кризис среднего возраста»: Харламов встал на сторону выпивающего Билана

«На него никто не покушается»: сенатор Пушков посоветовал депутатам Рады ввести День украинского борща

Гороскоп на первую неделю декабря для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на первую неделю декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на первую неделю декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

«Дело чести»: политолог заявил, что Ахметов будет мстить Зеленскому