Диетолог назвала очень вредный ингредиент для супа - Replyua.net


Диетолог назвала очень вредный ингредиент для супа

Диетолог назвала очень вредный ингредиент для супа
Известный диетолог Нурия Дианова рассказала, что любой суп должен содержать компоненты, которые помогут насытить организм, и при приготовлении первых блюд нужно придерживаться очень строгих правил. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, Дианова рассказала, как правильно готовить первое блюдо.

По её словам, в любом супе должны быть продукты с углеводами и белками, и именно такое сочетание поможет быстро насытиться. Если вы готовите суп исключительно из овощей, он не даст чувства сытости, поэтому к нему нужно всегда добавлять полезный и качественный хлеб. При приготовлении первых блюд особое внимание нужно уделять различным специям. Диетолог советует не злоупотреблять острым перцем и солью. «Слишком много перца может вызвать побочные эффекты для желудочно-кишечного тракта. Как гастроэнтеролог я против острых супов. Вместо перца лучше использовать специи и травы», - объяснила специалист и отметила, что именно пряные травы дают удивительный аромат и дарят самые необычные вкусовые ощущения.

Также суп нельзя приправлять майонезом, и в крайнем случае в тарелку с первым блюдом можно добавить немного сметаны. Если суп получился максимально наваристым и жирным, то он вообще не должен содержать каких-либо добавок, вроде перца или других острых приправ, поскольку в итоге такое блюдо может крайне негативно сказаться на работе желудка.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації