«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы

«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы
Диетолог Татьяна Дик рассказала об уникальных свойствах тыквы и подчеркнула, что отдельная группа лиц обязательно должна включить этот овощ в рацион питания. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, специалист рассказала, что долгое время считалось, что лучшим источником каротина является морковь, но на самом деле это не так.

Именно тыква богата этим веществом, а также витаминами К, Е, С и А. Помимо этого, тыква является источником клетчатки. Диетолог советует включать в рацион этот овощ тем, кто страдает от хронических запоров. Ежедневное употребление хотя бы маленькой порции тыквы будет способствовать опорожнению кишечника и нормализации его работы. Впрочем, доктор отметила, что у тыквы, как и у любого другого продукта, имеются противопоказания.

В частности, Татьяна Дик не советует употреблять этот овощ, особенно в сыром виде, пациентам с воспалительными процессами в желудке и кишечнике. «Тыква будет очень полезна людям, страдающим от запоров, так как она содержит достаточное количество клетчатки», - объяснила специалист. По её словам, тыква в сыром виде всегда вызывает вздутие и послабления стула, поэтому этот продукт рекомендуется употреблять только пациентам с запором. Кроме того, диетолог посоветовала включить тыкву в диетический рацион питания и добавила, что этот овощ считается одним из низкокалорийных продуктов.

«В Зеленском не разочарован, такой уровень подготовки»: Медведев оценил работу президента Украины

Бывший президент России, а ныне заместитель председателя Совета Безопасности РФ Дмитрий Медведев дал большое интервью российским СМИ и рассказал о работе президента Украины Владимира Зеленского. Как

Для сельского хозяйства: учёные обнаружили уникальные свойства ядовитых пауков

Ядовитые пауки могут стать лучшим средством для борьбы с насекомыми-вредителями в сельском хозяйстве. Как передает Replyua.net, к такому выводу пришли сотрудники Института молекулярной биологии и

Последние новости



«В Зеленском не разочарован, такой уровень подготовки»: Медведев оценил работу президента Украины

«Приготовиться всем областям»: синоптики предупредили о волне морозов в феврале

Для сельского хозяйства: учёные обнаружили уникальные свойства ядовитых пауков

Как перестать стесняться и зайти в магазин для взрослых: рекомендации экспертов

«Киев должен молиться»: Нестор Шуфрич сделал странное заявление о встрече в Берлине

И опять Россия: появилась информация о поединке Александра Усика и Мурата Гассиева

Гуманитарная помощь: Джастин Трюдо заявил о выделении Украине около 40 млн долларов

Немножко запахнет весной: синоптик рассказала о погоде в ближайшие дни

Тревожный чемодан: журналисты объяснили, что взять с собой на случай вторжения России в Украину

«Недолгий курортный роман?»: из Instagram Волочковой исчез её новый ухажёр

В ледниках Гренландии учёные нашли следы неизвестной солнечной бури

Генсек НАТО: «Альянс будет усиливать своё присутствие в прибалтийских странах»

Политолог: «России точно не нужна полномасштабная война»

Для хорошего пищеварения: доктор рассказала, почему нужно включить в рацион куркуму

«Абсолютное спокойствие»: политолог рассказал об отношении украинцев к российскому вторжению

Ковидная тысяча: на что могут потратить эти деньги подростки

Представитель Госдепа: «СП-2» не заработает, если Россия осуществит вторжение в Украину

Тарантино получил рекордную сумму за продажу вырезанного эпизода из «Криминального чтива»

Эрдоган: «России было бы глупо нападать на Украину»

«Мы неделю его уговаривали»: директор пансионата рассказала о невыносимым характере Куравлёва