«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы


«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы

«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы
Диетолог Татьяна Дик рассказала об уникальных свойствах тыквы и подчеркнула, что отдельная группа лиц обязательно должна включить этот овощ в рацион питания. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, специалист рассказала, что долгое время считалось, что лучшим источником каротина является морковь, но на самом деле это не так.

Именно тыква богата этим веществом, а также витаминами К, Е, С и А. Помимо этого, тыква является источником клетчатки. Диетолог советует включать в рацион этот овощ тем, кто страдает от хронических запоров. Ежедневное употребление хотя бы маленькой порции тыквы будет способствовать опорожнению кишечника и нормализации его работы. Впрочем, доктор отметила, что у тыквы, как и у любого другого продукта, имеются противопоказания.

В частности, Татьяна Дик не советует употреблять этот овощ, особенно в сыром виде, пациентам с воспалительными процессами в желудке и кишечнике. «Тыква будет очень полезна людям, страдающим от запоров, так как она содержит достаточное количество клетчатки», - объяснила специалист. По её словам, тыква в сыром виде всегда вызывает вздутие и послабления стула, поэтому этот продукт рекомендуется употреблять только пациентам с запором. Кроме того, диетолог посоветовала включить тыкву в диетический рацион питания и добавила, что этот овощ считается одним из низкокалорийных продуктов.

Масштабные потери: офицер разведки заявила о катастрофе для США из-за войны Украины и России

Если между Россией и Украиной начнётся полномасштабный вооружённый конфликт, Соединённые Штаты ожидают самые серьёзные потери. Как передает Replyua.net со ссылкой на Fox News, такое заявление

Российский политолог объяснил, что может начаться на границе Донбасса и России

Если у России отсутствуют экспортные и импортные пошлины с Донбассом, это фактически означает, что РФ границу с так называемыми республиками не то чтобы не признаёт, но при этом граница приобретёт

Курс доллара в обменниках шокировал украинцев

Прогноз многих экспертов о росте курса доллара начинает сбываться . Как передает Replyua.net, ранее Нацбанк Украины установил на 30 ноября курс американской валюты. Сегодня он составляет 27,17

Последние новости



«Проспал свой самолёт и не выходил из пьяного угара»: Галкин рассказал о забавном инциденте с Басковым

«Украина наша, и народ наш»: Лукашенко заявил о позиции Минска в отношении Москвы и Киева

«Это абсолютно не серьёзно и полная чепуха»: Азаров прокомментировал заявление Зеленского о госперевороте

«Он на это согласился»: журналист рассказал о роковой ошибке Градского, стоившей ему жизни

«Совершенно не готова к конфликту»: американский генерал заявил о поражении Украины в войне с Россией

Украинским педагогам повысили зарплату с 1 декабря

Эксперты назвали ТОП-3 самых дорогих городов мира для жизни

Учёные почти разгадали тайну внезапного исчезновения китайской цивилизации

«Колоссальные возможности»: Аксёнов прокомментировал предстоящий визит Лукашенко в Крым

Медики назвали три продукта для снижения риска развития деменции, - вы удивитесь

«Не умеешь пить – не фиг браться»: скандальный Панин прокомментировал очередной пьяный концерт Билана

Лукашенко: «В случае агрессии Украины Минск займёт сторону Москвы»

«Кризис среднего возраста»: Харламов встал на сторону выпивающего Билана

«На него никто не покушается»: сенатор Пушков посоветовал депутатам Рады ввести День украинского борща

Гороскоп на первую неделю декабря для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на первую неделю декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на первую неделю декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

«Дело чести»: политолог заявил, что Ахметов будет мстить Зеленскому

«За себя никогда не боялась»: Евгения Симонова рассказала о раке лёгких

Вы просто не умеете его готовить: Кулинары поделились рецептом самого вкусного винегрета