«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы - Replyua.net


«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы

«При проблемах с кишечником»: диетолог объяснила, кому нужно употреблять много тыквы
Диетолог Татьяна Дик рассказала об уникальных свойствах тыквы и подчеркнула, что отдельная группа лиц обязательно должна включить этот овощ в рацион питания. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, специалист рассказала, что долгое время считалось, что лучшим источником каротина является морковь, но на самом деле это не так.

Именно тыква богата этим веществом, а также витаминами К, Е, С и А. Помимо этого, тыква является источником клетчатки. Диетолог советует включать в рацион этот овощ тем, кто страдает от хронических запоров. Ежедневное употребление хотя бы маленькой порции тыквы будет способствовать опорожнению кишечника и нормализации его работы. Впрочем, доктор отметила, что у тыквы, как и у любого другого продукта, имеются противопоказания.

В частности, Татьяна Дик не советует употреблять этот овощ, особенно в сыром виде, пациентам с воспалительными процессами в желудке и кишечнике. «Тыква будет очень полезна людям, страдающим от запоров, так как она содержит достаточное количество клетчатки», - объяснила специалист. По её словам, тыква в сыром виде всегда вызывает вздутие и послабления стула, поэтому этот продукт рекомендуется употреблять только пациентам с запором. Кроме того, диетолог посоветовала включить тыкву в диетический рацион питания и добавила, что этот овощ считается одним из низкокалорийных продуктов.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"