«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов


«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов

«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов
Украинский диетолог Инна Василик заявила, что существует много научных данных о пользе грибов, и учёные советуют не бояться включать их в ежедневный рацион питания. По сообщениям Replyua.net, на своей странице в Instagram специалист подчеркнула, что американские ученые недавно выяснили, что регулярное употребление небольших порций грибов восполняет дефицит цинка, железа, фосфора, калия, меди, клетчатки и витаминов группы B.

Диетолог подчёркивает, что грибы являются одним из самых низкокалорийных продуктов, поэтому их можно употреблять ежедневно, не переживая за фигуру. Грибы можно добавить во многие блюда, но калорийность от этого не увеличится. Доктор указала на то, что научно доказано, что грибы также употребляют в пищу для профилактики онкологии и для снижения уровня сахара и холестерина.

Однако в то же время Василик отметила, что далеко не все грибы обладают такими уникальными свойствами. Она напоминает, что этот продукт необходимо тщательно обрабатывать и выбирать только те грибы, которые выросли вдали от оживлённых трасс и промышленных предприятий. По её словам, грибы очень быстро растут и также быстро впитывают все вредные вещества из почвы и воздуха, в том числе тяжелые металлы и даже радиацию.

«Контрпродуктивная модель»: Российский политолог жестко высказался о поведении Зеленского

Президент Украины продолжает играть в своего парня, и такое поведение является контрпродуктивным. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, такое заявление прозвучало от

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

Российский военный эксперт Сергей Горбачёв заявил, что ни при каких обстоятельствах Россия не заинтересуется Украиной. Как передает Replyua.net со ссылкой на Украина.ру, так Горбачёв

Последние новости



Эксперт: «Поставки американского угля в Украину не спасут страну от дефицита»

«При встрече всё время обнимались»: Шатилова рассказала об отношениях Градского к девушкам

Диетолог назвала самый полезный напиток для печени

Политолог рассказал, как новый канцлер Германии изменит политику по отношению к Украине

Без этого элемента работа организма невозможна: медики рассказали, как правильно принимать кальций

«Андрюше привет от нас»: Пугачёва трогательно отреагировала на встречу Вайкуле и Данилко

Аномально контрастные температуры: синоптик рассказал о погоде в ближайшие два дня

Политолог: «Украине необходимо присоединиться к диалогу с США и Россией

Новогодние закуски: готовим настоящую домашнюю колбасу

Учёные обнаружили в виноградных косточках вещество, продлевающее жизнь

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

«Сложный компот»: Виторган объяснил, почему поменял Собчак на Нинидзе

«Вместе до конца жизни»: Буланова заявила о намерении состариться с молодым возлюбленным

«Нет никакого смысла»: военный эксперт объяснил, почему Россия не может требовать от Эрдогана признания Крыма

«Почему к ним такое мягкое отношение?»: Владимир Познер поддержал американцев в бойкоте Олимпиады в Китае

Медики рассказали о противопоказаниях к употреблению имбиря

«Два дистрофика»: пользователи с ужасом отреагировали на болезненную худобу Григория Лепса

На западе морозы, на юге не по-зимнему тепло: синоптик рассказал о погоде в ближайшие дни

Известный диетолог назвала дневную норму овощей

Ароматный и румяный: как правильно запекать картофель в духовке