Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака


Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака

Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака
Самым вредным завтраком являются каши быстрого приготовления, которые можно только заваривать, а не варить. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Пятый канал, такое заявление прозвучало от диетолога Инны Кононенко.

Она предупредила, что такие каши вообще нельзя употреблять, поскольку они приводят к скачкам сахара в крови. Инсулин организм выбрасывает практически сразу, а польза от таких каш весьма сомнительна. Кроме того, кандидат медицинских наук отметила, что в утренние часы также вредно пить различные фреши. Дело в том, что любые напитки, приготовленные из свежих фруктов, являются рекордсменами по количеству простого сахара. Они содержат и глюкозу, и фруктозу, однако фруктоза моментально попадает в печень и преобразуется в печёночной жир. Многие употребляют фреши, полагая, что они очень полезны во время диеты, однако на самом деле такие напитки провоцируют набор лишней массы тела.

Также диетолог призывает отказаться от употребления различных готовых хлопьев и мюсли, особенно в том случае, если человек предпочитает сочетать их с соком и молоком. Также на завтрак вредно употреблять различные тосты с джемом и шоколадной пастой. Все эти продукты провоцируют развитие ожирения, поскольку содержат рекордное количество сахара.

«Контрпродуктивная модель»: Российский политолог жестко высказался о поведении Зеленского

Президент Украины продолжает играть в своего парня, и такое поведение является контрпродуктивным. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, такое заявление прозвучало от

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

Российский военный эксперт Сергей Горбачёв заявил, что ни при каких обстоятельствах Россия не заинтересуется Украиной. Как передает Replyua.net со ссылкой на Украина.ру, так Горбачёв

Последние новости



Эксперт: «Поставки американского угля в Украину не спасут страну от дефицита»

«При встрече всё время обнимались»: Шатилова рассказала об отношениях Градского к девушкам

Диетолог назвала самый полезный напиток для печени

Политолог рассказал, как новый канцлер Германии изменит политику по отношению к Украине

Без этого элемента работа организма невозможна: медики рассказали, как правильно принимать кальций

«Андрюше привет от нас»: Пугачёва трогательно отреагировала на встречу Вайкуле и Данилко

Аномально контрастные температуры: синоптик рассказал о погоде в ближайшие два дня

Политолог: «Украине необходимо присоединиться к диалогу с США и Россией

Новогодние закуски: готовим настоящую домашнюю колбасу

Учёные обнаружили в виноградных косточках вещество, продлевающее жизнь

«При всей любви или нелюбви к Украине война не нужна России»: Эксперт прокомментировал публикации о возможном нападении

«Сложный компот»: Виторган объяснил, почему поменял Собчак на Нинидзе

«Вместе до конца жизни»: Буланова заявила о намерении состариться с молодым возлюбленным

«Нет никакого смысла»: военный эксперт объяснил, почему Россия не может требовать от Эрдогана признания Крыма

«Почему к ним такое мягкое отношение?»: Владимир Познер поддержал американцев в бойкоте Олимпиады в Китае

Медики рассказали о противопоказаниях к употреблению имбиря

«Два дистрофика»: пользователи с ужасом отреагировали на болезненную худобу Григория Лепса

На западе морозы, на юге не по-зимнему тепло: синоптик рассказал о погоде в ближайшие дни

Известный диетолог назвала дневную норму овощей

Ароматный и румяный: как правильно запекать картофель в духовке