Полезен при болезнях сердца: диетолог рассказала об уникальном овоще - Replyua.net


Полезен при болезнях сердца: диетолог рассказала об уникальном овоще

Полезен при болезнях сердца: диетолог рассказала об уникальном овоще
Американский диетолог Лорен Минчен рекомендует всем пациентам с сердечными недугами ежедневно употреблять сладкий болгарский перец. По информации Replyua.net, специалист отметила, что ежедневное употребление этого вкусного овоща не только улучшает работу сердца, но также служит профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо этого, доктор посоветовала употреблять перец всем пациентам с болезнями кишечника и желудка. Она напомнила, что этот овощ является чемпионом по содержанию витамина C, фолиевой кислоты, железа и клетчатки. Также в его составе очень много калия, улучшающего обменные процессы в организме. «Витамин А крайне важен для зрения. В частности, предотвращает дегенерацию желтого пятна», - отмечает специалист в области здорового питания.

Также она дала советы по выбору болгарского перца. Овощ желтого и оранжевого цветов она советует употреблять для улучшения состояния кожи. Дело в том, что болгарский перец этого сорта богат аскорбиновой кислотой и бета-каротином . Нужно отметить, что ранее медики рассказали, что для восполнения дефицита витамина C в организме лучше всего употреблять именно болгарский перец. Суточная норма витамина содержится в половине этого овоща.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"